Tips for å leve vellykket med Celiac Disease
Hvis du eller barnet ditt har cøliaki, kan du likevel leve sunt, aktive, fyldig og givende liv. Bor glutenfri er bare en del av ikke bare overleve, men trives med cøliaki. Følg disse nyttige tips, og du vil være godt på vei til å leve med hell:
forplikte seg til å leve glutenfritt, spise nutritiously og trene regelmessig
..
Hold orden på god kvalitet nettsteder. Bli med i en støttegruppe i samfunnet (eller på nettet).
La ditt barns venners foreldre vet at barnet ikke må spise gluten og la dem vet hva dette betyr. Hjelpe ved å sende glutenfrie snacks med barnet ditt.
Ring før du går til en restaurant for middag for å la dem vite av glutenfri spise behov, og for å sørge for at de kan ta imot dem. Vis restaurant personalet servering kort som inneholder informasjon om glutenfri spise.
Mange mennesker, enten ut av bekymring og omsorg, eller noen ganger ut av enkle nysgjerrighet, vil be deg om cøliaki, så være forberedt på å gi et svar du er komfortabel deling.
hvor du går, går din cøliaki med deg, så tenk på hvordan du skal klare din glutenfri spise behov, enten du reiser til hytta, over hele landet, eller over hele verden.
på et tidspunkt eller en annen, og for en rekke årsaker, er du nødt til å bruke noe gluten. Ikke bli motløs; livet skjer. Bare minne deg på at gluten er ikke plutonium; din uhell vil ikke drepe deg; deretter hoppe rett tilbake på glutenfri vogn.
Tidligere:Gluten
