Hjem >> helse >> Har du angst? Sjekk din Symptoms

Har du angst? Sjekk din Symptoms

Angst opptrer i ulike former for forskjellige folk. Du kan oppleve at angst påvirker dine tanker, atferd og følelser. Noen av de vanligste symptomene er oppført som følger:

Du er tenker

engstelig hvis du er. . .
  • Making dystre spådommer om fremtiden.
  • Tenker du ikke kan takle.
  • Vanlige bekymre seg gledelig mennesker.

  • Tenker at du må være perfekt.
  • ha overdreven bekymring for ikke å være i kontroll.

    du oppfører
    engstelig hvis du er. . .
  • Unngå mange sosiale arrangementer.
  • Leaving situasjoner som gjør deg engstelig.
  • Aldri ta fornuftige risiko.
  • Bor borte fra fryktede objekter eller hendelser, for eksempel edderkopper eller fly.
  • procrastinating så mye på oppgaver som du faller dårlig bak.

    du er følelse
    engstelig hvis du har. . .
  • sommerfugler i magen
  • Svimmelhet
  • Muskelspenninger
  • En racing hjerte
  • En vaklende følelse
  • Svette håndflatene
    De fysiske symptomer på angst kan skyldes medisinske problemer. Hvis du har en rekke av disse symptomene, kan du se en lege for en sjekk.