Hjem >> helse >> Opprette Well

Opprette Well

Du kan kjøre deg mot det du ønsker å oppnå effektivt ved å vurdere hvordan livet er i dag, og deretter begynne å avgjøre hvor du vil dra og hva du ønsker å oppnå - nøkkelen til å få det til å veie opp alt aspekter rundt livet ditt mål før settling på dem. Følg disse trinnene for å komme i gang på veien til å oppnå drømmen din (e).?

  • Oppgi ditt mål i positive termer
    Hva ønsker jeg
  • Selv initiere og opprettholde målet ditt.
    gjør jeg dette for meg selv eller noen andre?
    har målet mitt bare er avhengig av meg?
  • Kontroller målet ditt er riktig kontekst.
    Hvor , når, hvordan og med hvem ønsker jeg det?
  • Beskriv de bevis som vil dukke opp fra prosedyren.
    Hva skal jeg gjøre for å få målet mitt?
    Hvordan vet jeg at jeg oppnå det?
    Hva skal jeg se, høre og føle når jeg har det?
    < li> Identifiser de ressursene du trenger.
    Hvilke ressurser har jeg nå?
    Hvilke ressurser trenger jeg å kjøpe?
    har jeg fått bevis for å nå målet mitt før?
    Hva skjer hvis jeg handle "som om" jeg allerede har det?
  • Kontroller at målet er økologisk.
    Hva er den egentlige hensikten bak hvorfor jeg ønsker dette målet?
    Hva vil jeg miste eller få hvis jeg har det?
    Hva vil og ikke vil skje hvis jeg får det?
    Hva vil og vil ikke skje hvis jeg ikke får det?
  • Beskriv det første skrittet.