Hva er forskjellen mellom en Strain, en forstuing, og en Fracture?

Du hoppet høyt og kom ned hardt, men du fikk avskjæring. Dessverre, du fikk også en veldig sår og hoven ankel. Nå er du igjen lurer på om du har fått en belastning, en forstuing eller brudd.

I både en forstuing og en belastning, noe har blitt enten strukket eller helt eller delvis revet. Forskjellen mellom de to ligger i hvilken kroppsdel ​​faktisk har blitt skadet.

I tilfelle av en forstuing, har du strukket eller revet et ligament. Sener er fibrøs vev som kobler bein til leddene. Forstuinger oppstår ofte i ankler eller håndledd.

Hvis du har en belastning, har du strukket eller revet en muskel eller en sene. Sener er vev som kobler musklene til beinet. Hamstrings (bakside av lår) og korsryggen er vanlige belastningsskader områder.

Smerter og hevelse er vanlige tegn på både forstuinger og belastninger. Imidlertid kan en forstuing bringe blåmerker med det. Mens hvis du lider av en belastning, kan du oppleve muskelkramper. I begge tilfeller bør du være i stand til å flytte de berørte felles eller muskel, men din mobilitet vil være begrenset. Vanligvis, jo mer alvorlig strekk eller rive, jo større din smerte og mer begrenset bevegelsene dine.
Ikke alle forstuinger og belastninger leges på egen hånd. Noen krever kirurgi for å reparere. Se en lege hvis du merker rødhet eller nummenhet i området, kan ikke bevege leddet, eller har betydelig smerte.

I motsetning til en forstuing eller belastning, er et brudd brutt eller sprukket bein. Selv om du vil være i smerte med alle tre, symptomene på et brudd er unik og kan variere sterkt avhengig av hvilken bein er brukket (si en rib i forhold til foten din). Vanligvis, men pauser bringe noen avslørende tegn.