Aromaterapi For Dummies Cheat Sheet
Eteriske oljer forbedre både helse og skjønnhet av hud, hår og negler. Aromaterapi setter disse oljer til bruk for sine helbredende fordeler for kropp og sinn. Som en ekstra bonus, de lukter herlig når den brukes til kroppen!
Følgende liste viser de viktigste egenskapene finnes oftest i essensielle oljer:
Kill bakteriell, viral og sopp infectionsRepel bugsseal woundsAttract en mateReduce inflammationHeat huden på en linimentRegulate hormonesAid blodsirkulasjonen og digestionTone og fukte skinDecrease sinus og lunge congestionStimulate immunforsvaret
Fordelene ved å bruke medisinsk aromaterapi
Slå til aromaterapi som et naturlig alternativ i stedet for å bruke en over-the-counter narkotika for å lette en kald, hodepine, dårlig fordøyelse, eller bie stikk - enkle klager på at du allerede tar vare på deg selv uten å konsultere lege. Tross alt, det er hva aroma terapi
er - en helbredende behandling. aroma
del av ordet refererer til de aromatiske planter som er brukt i denne terapi. Følgende liste viser noen av fordelene med aromaterapi:
InexpensiveWork raskt når de ’ re thereCompact å carryCan bruke med drugsWork med, ikke mot youLeave kroppen din raskt uten residuesGo direkte til afflictionHave få bivirkninger Å ha dufter å Slapp av med aromaterapi
Aromaterapi er en avslappende behandling. Avslappende dufter hjelpe deg å håndtere bedre med stress og har en tendens til å produsere lavere frekvens hjernebølger. Du trenger kanskje ikke det, men dufter, inkludert de i listen nedenfor, i tillegg har antidepressive egenskaper når du lukter dem.
BergamotNeroliChamomilePetitgrainFrankincenseRoseGeraniumSandalwoodLavenderYlang ylang
Aromaterapi dufter å hjelpe deg å tenke bedre
De samme essensielle aromaterapi oljer som pep deg opp og redusere tretthet også redusere sannsynligheten for å bli irritabel eller får hodepine. Listen nedenfor viser tanke stimulerende dufter.
AngelicaCloveBasilGingerCardamomPeppermintCinnamonSage
Hvordan kjøpe eteriske Aromaterapi Oljer
For å få de utallige fordelene med aromaterapi, må du kjøpe de essensielle oljer. Handle dager vil være mye enklere hvis du følger disse enkle tips når du velger som essensielle oljer for å kjøpe.
