Tai Chi Vilkår til Know

T'ai Chi har sin egen lingo, som enhver annen praksis. Vilkårene i denne listen representerer de grunnleggende begreper du trenger å vite for å forbedre praksisen med T'ai Chi:

Chi:
Ellers kjent som "livsenergi" chi er livet kraft som pulser gjennom kroppen din og holder deg viktig. Blokkert chi kan forårsake sykdom eller ulykke

Meridians.
Også kjent som "energibanene," dette er gater, veier og sideveier i kroppen din gjennom hvilke energistrømmer. Disse banene kan få "knekk" fra dårlig helse og stress, og derfor kan blokkere energien strømme gjennom kroppen din

Dan Tien.
Bokstavelig talt betyr "elixir feltet" dette området ligger ca mellom navlen og skambeinet og er en lagerbygning av kroppen energi

Yin og yang.
vilkårene for motsetninger som motarbeider, men utfyllende. Et konsept som brukes gjennom hele T'ai chi og qigong.

Tidligere:Hvordan følge prinsippene for Tai Chi

Neste:T'ai Chi For Dummies Cheat Sheet

Å drikke dette kan redusere risikoen for dødelig hjertesykdom,
Ny studie sier Hvis en av de første tingene du gjør hver dag er å helle deg en kopp med noe som hjelper deg å våkne opp, nå har du kanskje en grunn til å fortsette rutinen din. En ny studie som så på

Leddgikt
Hva er revmatoid artritt? Revmatoid artritt (RA) er en kronisk (varig) inflammatorisk lidelse. Det forårsaker hevelse og smerter i slimhinnen i leddene. Det kan påvirke andre deler av kroppen din, f

Haster tegn du må spise bedre nå,
I følge Science Enten du konsekvent tar tak i hurtigmatburgere på vei hjem fra jobb eller ikke har sett en grønnsak smake på tallerkenen din i det som føles som en evighet, mange av tegnene på at du

Hvilke faktorer påvirker selvfølelsen hos tenåringer?
Tenåringer som føler seg verdsatt av sine familier og jevnaldrende, er generelt lykkeligere og mer selvsikker. Mange tenåringer sliter med lav selvtillit, spesielt i puberteten og gjennom videregåe