Overvinne Fear
Frykt er en sterk følelse, og kan være motiverende for noen mennesker som samtidig er lammende for andre. Her er noen tips for å overvinne frykten..
Iverksette tiltak hjelper deg å finne måter å overvinne frykten
Gjør hva du har vært å sette av.
du er godt på vei til å overvinne frykten.
konfrontere frykten blir du fremover igjen.
Fortell deg selv at du kommer til å være i stand til å håndtere din frykt.
Se deg rundt situasjonen for andre mulige alternativer.
små skritt er lettere og øke din tillit til at du kan gå videre.
De kan ofte løse problemer og hjelpe deg å se alternativene.
