Fem spørsmål til Spør før treningen din Brain

Alle har dager da de ikke føler seg i toppform. Spørsmålet er ikke dette skje med deg hele tiden? Her er noen spørsmål du kan stille deg selv som en slags mini-sjekk for hvor godt hjernen din fungerer:

Synes du selv ofte distrahert når du gjør noe viktig?

Har du alltid slite med å følge samtaler?

Har du ofte mister tankegang og ender opp med å glemme hva du ville si?

har du alltid finne det vanskelig å huske informasjon som folk forteller deg, som telefonnumre eller retninger?

har du stadig har problemer mentalt sjonglering ulike oppgaver i løpet av dagen?

Hvis du svarte ja på mer enn ett av disse spørsmålene, så trene hjernen din er desto viktigere. Science viser at hjernen kan endre og tilpasse til enhver alder. Så det er aldri for tidlig eller for sent å begynne å utvikle gode vaner for å trene hjernen din. Ved å trene hjernen din, kan du være mer mentalt våken, håndtere bedre med daglige påkjenninger, og selv nyte livet mer!

Tidligere:Fire sentrale deler av din Brain

Neste:Huskeregler av treningen din Brain

Fem spørsmål til Spør før treningen din Brain

helse

helse