Huskeregler av treningen din Brain
Før du får deg i gang med prosessen med å trene hjernen din, ta en rask notat av disse tipsene for å hjelpe deg på vei.
Ikke la deg skremme hjerne trening for i morgen. Gjør i dag den dagen du velger å øke hjernens makt.
ta små steg. Gjør litt hver dag for å gjøre en forskjell for hjernen din.
Ikke la deg føle seg overveldet. Du kan gjøre mange ting for å trene hjernen din. Finn ting som du liker så du bli motivert til å gjøre dem.
starte dagen med en hjerne trening aktivitet som du ser frem til.
Ikke la ingen tid "være en unnskyldning for å unngå å trene hjernen din. Mange spill finnes som du kan gjøre på farten.
Gjør hjernen toget med en venn. Det er enklere og mye mer moro hvis du har noen å dele opplevelsen med.
