Hjem >> helse >> Administrere dine følelser på arbeidsplassen: Arbeide med personer du ikke Like

Administrere dine følelser på arbeidsplassen: Arbeide med personer du ikke Like

På jobb, kan emosjonell intelligens hjelpe deg å håndtere effektivt med vanskelige personer og situasjoner. Hvis du er i den uheldige posisjon av å jobbe med folk som du ikke liker, kan du følge disse tipsene for å få mest mulig ut av tiden med dine medarbeidere:

  • Kjenn din arbeid stil.
    ut om visse folk bry deg eller om du generelt bare ønsker å jobbe alene.
  • Kjenn dine følelser.
    Avgjør om du foretrekker å arbeide med noen mennesker (enten ansatte eller visse typer kunder) og ikke andre. Strukturere tid til å få mer kontroll over når du har å jobbe med mennesker du har negative følelser om.
  • Velg en tid på døgnet.
    Se om du er mer åpen for arbeider med andre på et bestemt tidspunkt på dagen.
  • Velg et sted.
    Avgjør om du er mer komfortabel å jobbe med andre i et bestemt sted (for eksempel stående på pulten hennes, slik at du kan bestemme når du forlater).
  • Plan fremover.
    Planlegg interaksjoner (sette mål for samspillet) på forhånd, slik at du kan strukturere dem og kontrollere tiden.
  • Hold det kort.
    Still tid for din samhandling på forhånd og prøve å holde seg til det.
  • Vær profesjonell.
    være hyggelig, selv om du ikke liker person du har å forholde seg til.