Tips til kontroll Cholesterol
Noen ting som påvirker kolesterolet du har kontroll over. Sett disse sunne livsstils retningslinjene i bruk for å heve HDL (godt kolesterol) og redusere ldls (dårlig kolesterol), sammen med å holde hjertet sunt.
< li> miste noen pounds.
kostholdet saker når det gjelder kolesterol tall. For å bidra til å kontrollere kolesterolet ved å spise sunt, gå med American Heart Associations 30-10-300 mat plan:
