Erstatninger for sjeldne og truede Herbs
Interessen for urtemedisin har økt dramatisk, og sammen med ødeleggelse av habitat, gripe utvikling og kommersiell overharvesting, har noen helbredende urter blir truet. Du kan hjelpe disse sjeldne planter overlever ved å gjøre noen enkle erstatninger:
amerikanske ginsengBuy dyrket eller skogen vokst røtter eller produkter i stedet for wildAmerican ginseng.Black cohoshSubstitute rød kløver produkter hvis du bruker klaseormedrue forits østrogen effekt. Substitute kava eller krampe bark hvis du bruker thisherb for muskelkramper. Substitute mjødurt for arthritis.Blue cohoshSubstitute yarrow.EchinaceaBuy produkter som inneholder Echinacea purpurea, etter som arecultivated organisk, i stedet for vill-høstet E.angustifolia
. Begge er like effektive. E.angustifolia
er stadig mer tilgjengelig som en cultivatedherb.GoldensealBuy dyrket goldenseal eller erstatning Oregon drue rot, berberis, eller kinesisk urt Coptis, som alle inneholder sameactive ingrediens, kalt berberine.PipsissewaUse UVA Ursi og marshmallow root sammen for å berolige og helpreduce bakterier for urinveis infections.Slippery elmSubstitute marshmallow rot, som har lignende soothingproperties til glatte alm og er en kultivert herb.Wild yamWild yam har ikke progesteron-lignende effekter, ifølge tostudies og historisk bruk. Bruk wild yam bare for tarm kramper, spasmer, kolikk, og kvalme eller erstatte kamille blomster.
