Hjem >> helse >> Oppdage Hva kreativ visualisering kan gjøre for You

Oppdage Hva kreativ visualisering kan gjøre for You

Creative visualisering gir deg en kraftig rekke teknikker for å håndtere virkelige problemer, og gjøre de endringene du ønsker i livet ditt. Ved å utnytte kraften av ditt ubevisste sinn og visualisere den type person du ønsker å være, og de tingene du ønsker å oppnå, vil du finne deg selv i stand til å bryte gjennom barrierene som tidligere hadde vært å holde deg tilbake. Du vil bli flinkere til å gjøre de tingene du liker.

Her er noen viktige områder i livet ditt hvor kreativ visualisering kan hjelpe:

  • Fjerne angst:
    Ved å visualisere deg selv som rolig, ved hjelp av kreativ visualisering teknikker for å slappe av, kan du fjerne griner angst, senke blodtrykket og overvinne frykt og fobier
  • Avtagende smerte.
    Bruke kreativ visualisering du kan fokusere på positive ting og lære å ignorere smerter og plager. Creative visualisering kan også forbedre muskel tone, generell helse og selvtillit helbredende evner
  • Forbedre kreativitet.
    Hele poenget med visualisering er at det er kreative og derfor ved å praktisere teknikkene det gir, vil du bli mer kreativ i alt som du bruke deg selv
  • Styrking tro.
    Hvis du mangler i selv tro og, for eksempel, føler uskikket av bestått eksamen eller overvinne hindringer i livet ditt, kan du ringe på kreativ visualisering for å styrke ditt selvbilde og din tro på deg selv. Som du vokser, vil du naturligvis oppnå de tingene du tidligere trodde var umulig
  • Bygge tillit.
    Sammen med selvtillit tror vi alle trenger nok tillit, slik at vi kan presentere oss godt til andre mennesker og være effektive kommunikatorer. Med kreativ visualisering teknikker, kan du lære hvordan å anta en realistisk, positiv og trygg tilnærming til livet
  • Sette mål:.
    Sette mål og holde seg til en forpliktelse som å slutte røyke eller å lagre en mengde penger er aldri lett. Men ved å visualisere dine mål og de resultatene de vil gi deg, er det mulig å styrke din viljestyrke og besluttsomhet for å hjelpe deg å lykkes
  • Gir fokus.
    Noen ganger finner vi det vanskelig å se klart blant alt oppstyret og ståhei av det moderne liv. Ved å praktisere kreativ visualisering teknikker kan du hjelpe begrense i på de tingene som betyr mest for deg. Når du bruker denne nye fokus, vil få dine mål å bli en tydeligere og enklere prosess
  • Bedre kroppsspråk.
    Med kreativ visualisering du kan forestille deg selv og hvordan du kommer over til andre mennesker, og kan aktivt evaluere og endre kroppsspråk for å formidle nøyaktig de inntrykkene du vil om deg selv
  • øke energi.
    Når du er mangel på energi , kjøre eller motivasjon kan det noen ganger være vanskelig å komme videre med (eller selv komme i gang på) et prosjekt. Med kreativ cisualization kan du bringe energien og motivasjonen du trenger fra dypt inne i deg til overflaten, hvor de kan utnyttes og brukes til å hjelpe deg å nå dine mål
  • Gir oppfyllelse.:
    Creative visualisering kan gi deg en følelse av glede og lykke - en fornøyd følelse av tilfredsstillelse i livet ditt, som fører til en fredelig følelse av enhet med verden, og kunnskap om betydningen av sted innenfor det
    .