Vekt trening Utstyr for kondisjons Workout
Selv om du ikke trenger mye utstyr for å komme i gang i vekttrening (bortsett fra vekter, selvfølgelig!), Få tak i et par stykker av utstyr vil enormt nytte treningsopplegget.
Selv om du kan utføre en rekke øvelser med manualer alene, gir en treningsbenk deg langt mer allsidighet
hansker gi deg et fastere grep om vektene, beskytte huden på hendene, og gjør at du ser ut som en proff.
En begavet trener kan få deg over læringskurven i et travelt og, i noen få økter, lære deg teknikk tips som varer livet ut < .no>
Strikker passe lett inn i håndbagasjen eller skrivebordsskuff på jobb og gi deg en bedre styrke trening enn du kanskje tror
Sporing detaljene dine treningsøkter gir deg verdifulle tilbakemeldinger og inspirasjon til å holde løftene
