Hjem >> helse >> Felles migrene Triggers

Felles migrene Triggers

Enten internt eller eksternt, noe som setter et migreneanfall i bevegelse er en trigger
. Ta en titt på følgende kategorier av vanlige migrene initiativtagerne, slik at du kan spore potensielle triggere for hodepine og styre klar av dem i fremtiden:

  • Miljø:
    endringer Været, stor høyde, lyst lys, lysstoffrør, sterke lukter
  • Mat og drikke:
    Alkohol, MSG, alderen ost, nitritter, hoppet over måltider
  • hormoner :
    Menstruasjon, overgangsalder, hormonbehandling, p-piller
  • Sleep:
    Uregelmessig søvnmønster, overdreven eller for lite søvn, søvnforstyrrelser
  • Odds og slutter:
    Stress, tretthet, visse reseptbelagte legemidler