Tiltak for å hindre Migraines

Hvis du er lei av å håndtere migrene du trenger for å utvikle en plan for å hindre dem. Trinnene til å komme og bo som migrene fritt som mulig er:

Se legen din for vurdering og behandling

Identifisere triggere og unngå dem
<.. li> Finn medisiner som fungerer og bruke dem riktig.

Finn en type trening som ikke forårsaker migrene for deg og gjør det regelmessig.

helse