Trener Diskusjon: Grunnleggende Muscle Terms

Du trenger ikke å være flytende i språket av bodybuilding konkurranser for å utforme en effektiv trening, men du trenger å bli kjent med vanlig vekt-trening lingo. Vet følgende begreper for å beskrive kroppens muskler slik at du bedre forstår din trener eller opplæringsmateriell for vektløfting.
Slang
Oversettelse
PecsChestTrapsUpper backLatsMiddle backDeltsShouldersBisFront av øvre armsTrisRear av øvre armsAbsFront midsectionGlutesButtQuadsFront thighsHamsRear lår

Tidligere:Holde KOLS Records

Neste:Debunking Vekt trening Myths

Vaginitt
Hva er vaginitt? Vaginitt er et generelt begrep som brukes for å beskrive betennelse i skjeden. Det kalles noen ganger vulvovaginitt når det påvirker vulva. Dette er den ytre delen av en kvinnes k
Beste kosttilskudd for tarmhelse,
Ifølge eksperter Magen din er ansvarlig for å utføre mange viktige funksjoner i kroppen din, fra å bryte ned maten du spiser til å absorbere næringsstoffer som hjelper med hormonbalanse og hudhelse.
25 sunne matvarer som bekjemper aldring,
Ifølge hudleger Når vi blir eldre, huden vår er en av de første stedene den viser. Men hudaldring er forårsaket av en rekke ting utover bare årene vi lever for. Aldring av huden er et resultat av b
Forbigående iskemisk angrep (TIA)
Hva er et forbigående iskemisk angrep (TIA)? Et forbigående iskemisk angrep (TIA) er et slag. Det regnes som et advarsel slag. Under denne typen slag, blodstrømmen til hjernen din er blokkert i noen

Trener Diskusjon: Grunnleggende Muscle Terms

helse

helse