Bonus Vekt trening Equipment
Vekt trening utstyr kan være skremmende. Heldigvis trenger du ikke mye eller måtte bruke mye penger. Vær på utkikk etter følgende grunnleggende opplæring utstyr for å hjelpe deg i din vekt trening rutine:
Selv om du kan utføre en rekke øvelser med manualer alene, en treningsbenk gir deg langt mer allsidighet
hansker gi deg et fastere grep om vektene, beskytte huden på hendene, og gjør at du ser ut som en proff.
en begavet trener kan få deg over læringskurven i et travelt og i løpet av bare noen få økter lære deg teknikken tips som varer livet
Gummi rør som enkelt passer i håndbagasjen eller skrivebordsskuff på jobb og gir deg en bedre strekk trening enn du kanskje tror
< li> En vekt treningsdagbok.
Sporing detaljene dine treningsøkter gir deg verdifulle tilbakemeldinger og inspirasjon til å holde løftene
Tidligere:Debunking Vekt trening Myths
Neste:Finne en Fitness Trainer
