Å være en god personlig trening Client
Når du arbeider med en personlig trener, ta en aktiv rolle i din vekt-trening, samkjøre atferd med en villig deltaker som trenere lett kan arbeide med. Oppbevar disse tingene i tankene å sikre at du har den beste trener-klientforhold mulig:
Trenere er profesjonelle folk med travle hverdag og regninger å betale, så vis dem noen høflighet.
Din trener ikke ønsker å høre deg sutre om sjefen din eller den siste fartsovertredelse billett.
Når trener råder deg til å utføre 12 repetisjoner per sett, ikke si: "Min aksjemegler sa jeg skulle gjøre 40."
Ikke vær redd for å spørre hvorfor du trekker en bar ned til brystet i stedet for å navlen.
Tidligere:Finne en Fitness Trainer
