5 steder å få hjelp for din Depression

Hvis du tror at du kan være deprimert, fortvil ikke. Masse hjelp er tilgjengelig. Her er noen kilder du kan rådføre å behandle depresjon.

Din fastlege
Be om en fullstendig fysisk. Noen ganger depresjon er resultatet av en annen medisinsk problem.

Psykisk helsepersonell.
Se en rådgiver, psykolog eller terapeut etter at du utelukke andre fysiske årsaker til den lave humør. De kan kompetent diagnostisere og behandle depresjon.

Psykiatere.
Disse legene har spesialisert opplæring i behandling av depresjon og andre psykiske lidelser. De vanligvis fokuserer på bruk av medikamenter og andre biologisk baserte behandlinger.

Internett.
WebMD og American Psychological Association er spesielt informative nettsteder med nyttig, bruker- vennlig informasjon om depresjon. Bare husk at Internett kan ikke erstatte profesjonell hjelp.

Bøker.

Besøk biblioteket. Du kan ikke lese for mye om problemet.

Tidligere:14 tegn på at du kan være Depressed

Neste:Depresjon Dos og Donts

Den absolutt verste tiden å spise karbohydrater,
Ifølge diettister Noen vil si at vårt kjærlighets-/hatforhold til karbohydrater har gått litt ut av hånden og gjort å spise mye mer komplisert enn det trenger å være. Det er lett å se hvor forvirring

Beste kosttilskudd for en slankere kropp,
Si dietister Noen ganger, selv etter å ha endret treningsrutinen og endret noen av våre spisevaner for å gjenspeile en sunnere livsstil, vi kan fortsatt finne oss i stand til å miste noen av de ekstr

20 avgjørende feil som dreper din hjemmelagde pizza
For alle pizzaelskere der ute, disse tipsene er for deg. Det er på tide å ta en pause fra å bestille pizzaen din fra din favorittpizzastift og prøve å lage den hjemme. Det er ikke så vanskelig som du

Denne amerikanske regionen blir den neste Napa -dalen
Når du tenker på de beste vingårder og vingårder i USA, Napa Valley og Sonoma County kommer sannsynligvis til å tenke på. Tross alt, California står alene for 85% av den nasjonale produksjonen av vi