Depresjon Dos og Donts
Hvis du er deprimert, vil du unngå å gjøre noe eller å ha feil tanker om det. Her er noen ting du bør gjøre -. Eller absolutt bør ikke
i
Du kan starte med selvhjelps ressurser som bøker og på Internett. , men du trenger å se en profesjonell hvis humøret ikke løfte snart. Det er ingenting galt med å spørre om hjelp.
Disse symptomene er alvorlige! Søke hjelp umiddelbart.
Depresjon er svært behandles.
Hvis ditt første forsøk på å behandle depresjon ikke virker, prøv noe nytt. En rekke måter eksisterer for å hjelpe deg.
Depresjon har mange årsaker, og du absolutt ikke be om det.
