Hjem >> helse >> Abstinenssymptomer kan du føle deg når du stopper Smoking

Abstinenssymptomer kan du føle deg når du stopper Smoking

nikotin abstinenssymptomene du opplever når du prøver å slutte å røyke kan inkludere noen spesielt ubehagelige ting, for eksempel følgende plager og irriterende betingelser:

  • Fatigue

  • Angst
  • Rastløshet
  • konsentrasjons~~POS=TRUNC
  • Depresjon
  • Irritabilitet

  • Overdreven spising

    for å redusere alvorlighetsgraden av disse symptomene og ubehag de forårsaker, kan du prøve disse teknikkene:

  • Exercise
  • Bruk en nikotin erstatning terapi
  • Få hjelp fra støttegrupper
    bilder