4

En naturlig botemidler tilnærming til livet betyr ikke at du bør aldri ta behandling for plager. Antibiotika er nødvendig for behandling av alvorlige bakterielle infeksjoner, men de er ofte mye og ofte føre til mer skade enn godt:

antibiotika ikke bare rettet mot de dårlige bakteriene. De tørker også ut mange av de gunstige bakterier som forbedrer fordøyelsen og produserer næringsstoffer, som for eksempel B-vitaminer, som kroppen din trenger for å overleve.

Killing av gunstige bakterier forstyrrer den fine balansen i tarmfloraen, som fører til gjær overvekst og infeksjon. Endringer i tarmfloraen kan ha ødeleggende effekt på din generelle helse. Bakteriene i tarmen former stoffskiftet og kan påvirke din oppførsel og din evne til å bekjempe patogener.

Overforbruk av antibiotika enn tid fører til bakterier som er resistente mot antibiotika, noe som gjør medisinen mindre effektiv eller helt ineffektive i behandling av infeksjoner de ble utviklet for å kurere.
Selv om du ikke tar antibiotika, mange av maten du spiser sannsynligvis inneholder antibiotika. Sytti prosent av alle antibiotika er solgt til kommersielle husdyr leverandører, så hvis du spiser kjøtt eller meieriprodukter fra disse leverandørene, er du sannsynligvis få en daglig dose av antibiotika. For å redusere eksponeringen mot antibiotika fra disse kildene, kjøpe frittgående, gress-matet, pastured animalske produkter.
Ta antibiotika bare for bakterielle infeksjoner som truer liv og helse, aldri for virusinfeksjoner, som forkjølelse, den influensa, de fleste hoste og sår hals, noen øre og bihulebetennelse, eller bronkitt. Antibiotika ikke kurere virusinfeksjoner. Bruk av antibiotika for å behandle virusinfeksjoner bare dreper de gode bakteriene i systemet og bidrar til at bakterier mer motstandsdyktige mot antibiotika behandling.

Hvis du må ta en antibiotika for å behandle en bakteriell infeksjon, så følg denne protokollen for å bidra til å bevare gode bakterier og gjenopprette en sunn balanse mellom mikrofloraen i tarmen under og etter antibiotikabehandling:

i løpet av tiden du tar antibiotika, opprettholde en sunn gut ved å ta følgende tillegg:

råmelk: 10.000 mg daglig

L-glutamin: 3 gram to ganger daglig

For 30 dager , inkludert tiden du tar antibiotika, ta følgende probiotika:

Saccharomyces boulardii:
250 mg to ganger daglig

Multistrain inneholder < i> Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum, etter og Lactobacillus plantarum
:
15 milliarder CFU

Etter 30 dager, bytte til lavere vedlikeholdsdoser av bredspektret probiotika:

Multistrain probiotiske: 5 milliarder CFU daglig, som inneholder 3 milliarder Lactobacillus
helveticus, etter en milliarder Lactobacillus
rhamnosus
, og 1 milliard Bifidobacterium
longum

HOWARU bifido (
Bifidobacterium
lactis):
15 milliarder CFU daglig

Følg disse kosttilskudd forslag:

forbruker hele matvarer med mye grønnsaker, fet fisk, og kvalitet proteiner.

Konsumere fermentert mat, inkludert surkål, kvass, kombucha, kimchi, pickles, og fermenterte grønnsaker. Dette er en stor kilde til probiotika.

Unngå mat som fôrer gjær og sykdomsfremkallende bakterier, inkludert sukker, juice, hvete og poteter.

Tidligere:Natural Cures For Dummies Cheat Sheet

Neste:10 Essential naturlige botemidler Supplements å oppbevare i "Medicine" Chest

Hva skjer med kroppen din når du spiser olivenolje
Hva er ikke å elske med olivenolje? Fra den unike smaken til den rike munnfølelsen, olivenolje er et velkomment tillegg til mange retter. Men mange skjønner kanskje ikke at olivenolje ikke bare er et

Hva er Leber Congenital Amaurosis?
Pasienter med leber medfødt amaurose kan forvente å oppleve synsproblemer gjennom livet. Leber medfødt amaurose er en svært sjelden genetisk sykdom som påvirker øynene. Spedbarn født med lidelsen k

Hva skjer med kroppen din når du drikker Chai
Ofte beskrevet som en søt, men krydret te, chai er utmerket å drikke hvis du begynner å føle deg under været eller på jakt etter et mildt boost av koffein. Vanligvis laget av en kombinasjon av svart t

Hva er Grovers sykdom?
I hudtilstanden Grovers sykdom, kløende røde støt dukker opp, vanligvis på overkroppen. Grovers sykdom er en hudsykdom som er preget av kløende røde klumper som først og fremst vises på pasienten.