Hvordan å rense influensa og andre virus Naturally

Som vanlig forkjølelse, influensa angrepene luftveiene, men det treffer hardere og raskere. Symptomene inkluderer feber over 100 grader F (37,8 ° C), alvorlig muskelsmerter, frysninger, svette, tretthet, og lunger.
Hvis du eller den personen du har omsorg for har et alvorlig tilfelle av influensa og er i en høy -risk kategori - et lite barn, en eldre voksen, en gravid kvinne, eller noen med et svekket immunsystem - se legen din umiddelbart. Influensa kan fort bli til lungebetennelse, som kan være dødelig.

I begynnelsen stadier av influensa, har du lite matlyst. Fokus på drikkevann, te og friske grønne drinker lastet med antioksidanter. Unngå melkeprodukter, animalsk protein, sukker og raffinerte bearbeidet mat. Stick med lav glykemisk frukt og grønnsaker. Kyllingsuppe med ekstra løk, hvitløk, ingefær og sitron verker

For å øke immunsystem, ta følgende tillegg:.
Supplement
Dosering
Vitamin C (mineral askorbater) Opptil 10 000 mg daglig ( Merk:.
Hvis du developdiarrhea, redusere dosen) Vitamin D32,000 til 10 000 IU daglig, avhengig onyour blod nivå ( Merk:.

lavere vitamin D-nivå, det morebenefit du ’ ll se) N-acetyl cysteine600 mg to ganger daglig, på en tom stomachSelenium200 mcg dailySambucol1 ss fire ganger dailyGreen te (vandig ekstrakt som inneholder EGCG) 600 mg daglig lomatium dissectum plakater (kapselform eller skjær) 500 mg i kapselform eller 2-4 ml skjær fire timesdaily