Naturlige behandlinger for Rosacea
Rosacea er en kronisk betennelsestilstand preget av ansikts rødhet mest utbredt på kinn, nese, panne og rundt øynene. Det påvirker kvinner tre ganger mer enn menn. Selv om rosacea vises på overflaten av kroppen, dens årsaker vanligvis kjører dypere: matallergi eller intoleranse; lekk tarm; matvarer som inneholder høye nivåer av histamin; liten tarmen bakteriell overvekst (SIBO); . Og alkohol, krydret mat og varm drikke
Start med å eliminere fra kostholdet alkohol, krydret mat, varm drikke og mat som inneholder høye nivåer av histamin (eller føre til at kroppen til å produsere mye histamin): sjokolade, alkoholholdige drikkevarer (spesielt de som inneholder sulfitter), ost, soyasaus, surkål, bearbeidet kjøtt, fisk, og mange bearbeidet mat. Hvis du gjør dette løser problemet, kan du gjeninnføre disse matvarene sakte å bestemme som er årsaken til problemet. Også unngå å ta steroider, som forverrer tilstanden.
Deretter få testet. Slå deg sammen med helsepersonell for å teste for matallergier og sensitiviteter, lekk tarm syndrom, og SIBO.
Hvis testing ikke avdekke roten årsaken til rosacea og ingenting du har prøvd har jobbet for å kurere tilstand, kan du prøve ett eller flere av følgende naturlige behandlinger:
Tilgjengelig via hudpleiesentre, hudleger, og så videre
Tilgjengelig gjennom huden barnehager. Du kan kjøpe din egen maskin på nettet for hjemmebruk
Ved hjelp av en bomullsdott, bruke rikelig flere ganger daglig
Ta 1000 mg tre ganger daglig
Ta 250 mg to ganger daglig
20 mg sink glycinate chelat to ganger daglig
Med hvert måltid, ta 50000 USP protease; 50000 USP amylase; og 5500 USP lipase
Kjøp en formel som inneholder mer biotilgjengelige former av hele spekteret av B-vitaminer og følg etiketten
Hvis du er diagnostisert med å ha SIBO, følger lav-FODMAP diett og veksle disse naturlige behandlinger hver to eller tre uker:
Dill, malurt ( Artemisia
), kjerringrokk, timian, Pau D'Arco, brennesle, oliven blad, og ryllik. Se etter en proprietær blanding av disse urter og ta 2000 mg tre ganger daglig
Ta 550 mg tre ganger daglig i to uker. Olje av oregano kan være etsende, så bruk med forsiktighet og redusere dosen om nødvendig
Ta 500 mg per måltid
