Sesamoiditis

Definisjon av

Sesamoiditis er en vanlig sykdom som påvirker forfoten, typisk hos unge mennesker som deltar i fysisk aktivitet som løping eller dans. Den vanligste symptomet er smerter i ball-of-the-fots, spesielt på den mediale eller innsiden. Begrepet er en generell beskrivelse for noen irritasjon i sesamoid bein, som er små bein innenfor sener som går til stortåen. I likhet med kneskålen, de sesombein fungere som en trinse, økende innflytelse av sener som kontrollerer tå. Hver gang du dytte bort mot tå de sesombein er involvert, og til slutt de kan bli irritert, selv brukket. Fordi beina er faktisk innenfor de sener, er sesamoiditis egentlig en slags senebetennelse -. Senene rundt bein blir betent samt

Årsak

Det finnes en rekke av årsakene til sesamoiditis, selv om en alder av pasientene kan indikere hvilken er mest sannsynlig. I eldre aldersgrupper tilstanden er vanligvis på grunn av leddgikt endringer i sesamoid bein, vanligvis på det punktet der de artikulere med hodet av den første metatarsal.

Osteoarthritis av sesamoid bein er den mest sannsynlige årsaken hos eldre pasienter, og kan innebære dannelsen av ekstra bein i form av et bein anspore. Dette bein fragment kan føre til betennelse i omliggende muskler og sener samt sesamoid bein seg å bli betent. Osteoporose er en annen faktor som svekker bein, noe som reduserer deres evne til å takle kreftene i å gå. Mens dette er vanlig med eldre pasienter, kan det også være en årsak til sesamoiditis hos yngre kvinner, særlig de med en historie med spiseforstyrrelser eller uregelmessig menstruasjon.

Sesamoiditis typisk kan skilles fra andre forfot betingelser ved sin grad utbruddet. Smerten begynner vanligvis som en mild verke og øker etter hvert som skjerpende aktiviteten fortsetter. Det kan bygge til en intens bankende. I de fleste tilfeller er det liten eller ingen blåmerker eller rødhet. En av de viktigste årsakene til sesamoiditis er økt aktivitet. Du har sikkert trappet opp aktivitetsnivået i det siste, noe som har tvunget deg til å legge mer press på ballene dine føtter. Speed, hillwork, eller til og med økt kjørelengde kan forårsake dette. Hvis du har en benete foten, du bare ikke kan ha nok fett på foten for å beskytte dine ømme sesombein. Også, hvis du har en høy buet fot, vil du naturligvis kjøre på ballene-av-din-føtter, og legger enda mer press.

Behandling og forebygging

Behandling for sesamoiditis er vanligvis ikke-invasiv . Mindre tilfeller krever en streng periode av hvile og ved bruk av en modifisert sko eller en sko pute med en utskjæring for å redusere trykket på det berørte området. En metatarsal pute kan plasseres bort fra felles for å fordele trykket av vektbærende til andre deler av forfoten.

Behandling for sesamoiditis er nesten alltid ikke-invasiv. Mindre tilfeller krever en streng periode med hvile, sammen med bruk av en modifisert sko eller en sko pad for å redusere presset på det berørte området. Dette kan oppnås ved å plassere en metatarsal pad bort fra skjøten, slik at den sørger for fordeling av trykket i vektbærende til andre deler av den fremre del av foten. I tillegg kan stortåen være bundet sammen med bånd eller atletisk stropping for å immobilisere leddet så mye som mulig, og gi rom for helbredelse skje. Det anbefales å redusere eller stoppe aktiviteten for en stund. Dette vil gi sesombein tid til å gro. Du bør bruke is til området for 10 til 15 minutter etter trening, eller etter enhver aktivitet som forverrer området. Som med ising, vil anti-inflammatoriske hjelpe hevelsen går ned slik at healing kan begynne. Mens skaden leges, bør kvinner bruke flate sko på daglig basis.