Mortons Toe
Definisjon av
Mortons Toe er en vanlig forfot lidelse der andre tå er lengre enn Big Toe (hallux).
Hvis du skulle se på en normal fot, ifølge eksperter, vil man se at den første tå er vanligvis det lengste, så vel som den største. De resterende tær er kortere og mindre, gå ned forholdsmessig i størrelse. Med en fot som oppviser Morton Toe, kan den første tå enten være like lange eller noe kortere enn den andre tå. I virkeligheten er årsaken til dette ikke at den andre tå er lengre enn den første, like mye som den første metatarsal er kortere enn det bør være i forhold til den andre metatarsal. Det er anslått at bare rundt 10 prosent * av verdens befolkning har denne konfigurasjonen av bein i føttene.
Årsak
Mortons tå fører til overdreven press på andre metatarsale hode (bak den andre tå ved kule of-the-fot) som resulterer i smerte lik den ubehag forbundet med metatarsalgia. Den konstante press plassert på lengre andre tå mens du går eller står kan føre til callus formasjon under andre metatarsal hodet på grunn av dette overtrykk.
Mortons Toe noen ganger fører hyper mobilitet av første metatarsal og stortåen, som kan føre til en mangel på sideveis stabilitet i foten. Hoveddelen av vekten av legemet er på en linje fra midten av hælen gjennom til den andre tå skape en slags "å gå på skøyter" effekt, noe som resulterer i en ustabil ankel. I en normal fot er det en trekant opprettet med hælen og lederne for de første og femte metatarsal at mer jevnt distribuerer vekten over et bredere overflate. Avhengig av din kropp struktur og postural vane, vil en person med Mortons Toe finne ham eller henne selv i løpet pronating eller over supinating foten. Dette kan i sin tur kaste rygg, skuldre og nakke ut av stilling. Hoftene kan ha en fremskutt tilt.
Behandling og forebygging
Mortons Toe og mange andre fotproblemer er genetisk. De er overlevert som en utilsiktet gave fra generasjon til generasjon, akkurat som den naturlige fargen på håret eller øynene. Det er ingen kur, selv om noen har forsøkt lider heller drastisk operasjon for å lindre kronisk smerte.
Det er imidlertid en ganske enkel løsning som består av å lage en liten matte tilnærmet diameteren og dybden av en fjerdedel eller halv dollar mynt. Den matte kan gjøres ved å kutte formen ut av en innersåle, som kan kjøpes på ethvert stoff butikken. Dette blir så tapet på undersiden av tåen på hodet av den første metatarsal bein. Med litt kreativitet kan du lage en mer permanent løsning med en full innersåle og en patch.
Riktig behandling av Mortons Toe starter med å velge riktig fottøy. Fottøy med en høy og lang tå boksen (tå-området) er ideell for behandling av denne tilstanden. Det kan være nødvendig å kjøpe fottøy en halv størrelse til en størrelse større for å romme den lengre andre tå. Orthotics som har bue støtte for å holde foten på linje, og en metatarsal pute for å redusere stress på ball-of-the-foten er ofte anbefalt ved behandling av denne tilstanden. Riktig fottøy kombinert med en effektiv orthotic vil gi lindring av smerter forbundet med Mortons Toe.
Tidligere:Neuropathy
Neste:Mortons Neuroma
