DEPRESSION- En SILENT KILLER

Depresjon mey beskrives som føler seg trist, blå, misfornøyd, ulykkelig, eller ned i dumper. De fleste av oss føler det slik på et eller annet tidspunkt i korte perioder.

Ture klinisk depresjon er en stemning lidelse der følelser av sorg, tap, sinne eller frustrasjon forstyrre hverdagen for uker eller lenger. Depressiv lidelse er et syndrom som reflekterer en trist stemning exceding normmal tristhet eller sorg. Mer spesifikt er tristhet eller depresjon preget av større intensitet og varighet og mer alvorlige symptomer og funksjonssvikt enn det som er normalt.

Hva som forårsaker depresjon?

Den eksakte årsaken til depresion er ikke kjent. Mange forskere tror at det er forårsaket av kjemiske forandringer i hjernen. Dette kan være på grunn av problemet i genene, eller utløst av visse stressende hendelser. Stort sett er det en kombinasjon av begge deler.

Enkelte typer av depresjon kjøre i familier. Men det kan også oppstå selv om du ikke har en familiehistorie med sykdom

Hvem som helst kan utvikle depresjon, selv barn

Følgende kan spille en rolle i å forårsake depresjon..

• Alkohol og rusmisbruk • Visse medisinske tilstander, inkludert underactive skjoldbruskkjertelen, kreft eller langvarige smerter • Visse medisiner som steroider • søvnproblemer • Stressende livshendelser, som for eksempel

Å bryte opp med en kjæreste eller kjæresten

Sviktende en klasse

Dødsfall eller sykdom eller noen nær deg

Skilsmisse

Barndom overgrep eller omsorgssvikt

Jod tap

Sosial isolasjon

Depresjon symptomer

Ikke alle som er deprimert kan oppleve hver og symtoms. Noen opplever noen og noe mange. Personer som lider av depresjon stort sett se alt på en negativ måte. Mest fremtredende symtoms av depresjon er nevnt her:

• Vedvarende trist, engstelig, sint, tom humør • Feelins av håpløshet • Feelins av verdiløshet • Tap av interesse eller glede • Sosial isolasjon • Insomnia eller forsove • Tap av appetitt • Redusert energi • gråtetokter • Tanker om døden eller selvmord • Rastløshet • Vansker med å konsentrere seg og ta beslutninger • pysical symptomer som ikke responderer på behandling

behandling av depresjon

generelt behandlinger for depresjon inkluderer:

• Medikamenter som kalles anti-depressiva • samtaleterapi, kalt psykoterapi

Hvis du hsve milld depresjon, kan det hende du bare trenger en av disse behandlingene. Personer med mer alvorlig depresjon kan nedd flere behandlinger. Det kan ta tid å føle seg bedre, men man kan merke daglige forbedringer.

Legemidler som brukes til å behandle depresjon kalles antidepressiva. De kan inneholde Zoloft, Prozac, paroksetin etc.

Psykoterapi er ansett å være mest beneficail for depresjon pateints. Klagemålet fra pateints blir hørt og rådet. Samtaleterapi hjelper deg å lære å håndtere dine tanker og følelser. Terapeuter hjelpe pateints å lære hvordan du kan få mer tilfredshet og belønninger gjennom sine egne handlinger

Typer av samtaleterapi inkluderer:.

• Kognitiv atferdsterapi lærer deg hvordan å bekjempe negative tanker. Du vil lære å bli mer bevisst på dine symptomer og hvordan å få øye på ting som gjør at din depresjon verre. Du vil også bli undervist problemløsning ferdigheter. • Psykoterapi kan hjelpe deg å forstå de problemer som kan være bak dine tanker og følelser. • Bli med i en støttegruppe for mennesker som deler problemer som din kan også hjelpe.

Moderne livsstil har bidratt en fin måte å depresjon. En endring i livsstil vil definitivt dempe depresjon.

Denne artikkelen er skrevet og lagt ut av en helserådgiver arbeider på bookmydoctor.com, som også gir kostnadsfritt rådgivning til pasienter og gi råd om ulike temaer som årsaker til depresjon ved å besøke nettstedet, kan du lese artikler om symptomer på depressionand behandling av depresjon og for mer informasjon kan du klikke hyper~~POS=TRUNC.