A Brief Insight På Massasje Therapy

Massasje er en av de eldste helbredende kunst: Kinesisk poster dateres tilbake 3000 år dokumentere bruk; de gamle hinduer, persere og egyptere benyttet former for massasje for mange plager; og Hippokrates skrev avisene anbefale bruk av rubbing og friksjon for felles og sirkulasjonsproblemer. I dag, fordelene med massasje er varierte og vidtrekkende. Som en akseptert del av mange fysiske rehabiliteringsprogrammer, har massasjeterapi også vist seg gunstig for mange kroniske tilstander, inkludert ryggsmerter, leddgikt, bursitt, tretthet, høyt blodtrykk, diabetes, immunitet undertrykkelse, infertilitet, røykeslutt, depresjon og mer . Og, som mange millioner vil attest, massasje hjelper også lindre stress og spenning i hverdagen som kan føre til sykdom og sykdom.

Så hva er det massasje, egentlig? Karosseri og somatisk behandling er definert som søknaden av forskjellige teknikker til muskel-strukturen og myke vev i menneskekroppen. Spesifikt:

Massasje: Anvendelsen av soft-tissue manipulasjon teknikker til kroppen, generelt ment å redusere stress og tretthet samtidig forbedre sirkulasjonen. De mange varianter av massasje konto for flere forskjellige teknikker

Karosseri:.. Ulike former for berørings terapier som kan bruke manipulasjon, bevegelse, og /eller repatterning å påvirke strukturelle endringer i kroppen

Somatiske : Betydning ". av kroppen" Mange ganger dette begrepet brukes til å betegne en kropp /sinn eller hele kroppen tilnærming som skilles fra en fysiologi-bare eller miljømessig perspektiv

det er mer enn 250 varianter av massasje. , karosseri, og somatiske behandlinger og mange utøvere benytte flere teknikker. Anvendelsen av disse teknikkene kan inkludere, men er ikke begrenset til, stryke, elting, tapping, kompresjon, vibrasjon, gynge, friksjon og press til den muskel-strukturen eller myke vev i menneskekroppen. Dette kan også omfatte ikke-kraft passiv eller aktiv bevegelse og /eller anvendelse av teknikker som er ment å påvirke den energiske systemer i kroppen. Bruken av oljer, kremer og pulver kan også inkluderes for å redusere friksjon på huden.

Massasje, bodywork og somatiske behandlinger spesifikt utelukker diagnose, resept, manipulasjon eller justering av den menneskelige skjelettstrukturen, eller hvilken som helst annen service, prosedyre eller behandling som krever en lisens til å praktisere ortopedi, fysioterapi, podiatry, kiropraktikk, osteopati, psykoterapi, akupunktur, eller noe annet yrke eller grenen av medisin.

Hva vil Masser eller Karosseri Feel Like? Det avhenger av de teknikkene som brukes. Mange massasje terapeuter bruker en form for svensk massasje, som ofte er en baseline for utøvere. I en generell svensk massasje, kan økten begynne med brede, flytende strøk som vil bidra til å roe nervesystemet og slappe av utvendig muskelspenninger. Som kroppen blir avslappet, vil trykket gradvis økes til å slappe av bestemte områder og avlaste deler av muskelspenninger. Ofte er en lett olje eller lotion som brukes til at musklene til å bli massert uten å forårsake for stor friksjon på huden. Oljen bidrar også til hydrat huden din. Du bør kommunisere umiddelbart dersom du føler ubehag slik at en annen tilnærming kan tas. Massasje og karosseri er mest effektive når kroppen din ikke er å motstå.

Hvordan vil jeg føle Etter massasje eller Karosseri Session? De fleste føler seg veldig avslappet. Noen erfaring frihet fra langsiktige smerter utviklet seg fra spenning eller gjentatt aktivitet. Etter en innledende periode med følelsen bremset ned, folk ofte opplever økt energi, økt bevissthet og økt produktivitet som kan vare i flere dager. Siden giftstoffene blir frigjort fra mykt vev under en massasje, anbefales det at du drikker rikelig med vann etter massasjen.

Hva er fordelene med massasje og bodywork? Massasje og bodywork kan hjelpe frigjøre kroniske muskelspenninger og smerter , bedrer blodsirkulasjonen, øke felles fleksibilitet, redusere mental og fysisk tretthet og stress, fremme raskere tilheling av skadet muskelvev, bedre holdning, og redusere blodtrykket. Massasje og bodywork er også kjent for å fremme bedre søvn, bedre konsentrasjon, redusere angst og skape en generell følelse av velvære

For mer informasjon om shanghai massasje eller massasje terapi, besøk http:. //www.ivycares .net