Workout Mens du ser på TV unngå å kaste bort Time
Hvor frustrerende er det for deg å gå på en tredemølle og gå uten egentlig å gå hvor som helst? Har du noen gang lagt merke til noen som er konsekvent på en tredemølle eller ergometersykkel? De er virkelig i topp stand, langt mer enn mest sannsynlig, og de ser ut til å sette pris på å være der. Jeg vet ikke om deg, men jeg synes det er veldig kjedelig å fullføre oppgaver som dette. Jeg vil veldig mye heller komme seg ut i naturen, slik at du kan gjøre min fysisk trening enn å ende opp med å tilbringe all min tid går ingensteds. Dessverre, jeg har ikke tid til å gjøre heller.
I tilfelle du finne deg selv i en situasjon hvor du trenger for å komme i god fysisk form, men føler virkelig at du ikke har tid til å gjøre det, må du kanskje å doble opp noen aktiviteter for å kunne oppnå målet ditt. Legger vekt på å trene er en ting som er nesten alltid nødvendig, men det betyr ikke at vi må ha for å bli inconvenienced på grunn av dette av den treningen som vi utfører. Hvis du har tid til å sitte og se på TV på en daglig basis, har du tid til å sikre at du bare henter i treningen, slik at din velvære kan øke. Den virkelige strategien er å sørge for at du bare er i stand til å fullføre både uten å gi opp den ene eller den andre.
Blant de enkleste teknikkene for deg å være i en posisjon til å gjøre dette egentlig er ved å sette en tredemølle eller stasjonær sykkel innenfor Tv plass. Alt du virkelig ønsker å gjøre er å komme opp fra sofaen og gå mer enn å fullføre bare en liten bit av trening selv om du ser på TV. Etter alt, riding en øvelse sykkel eller gange på tredemølle er ikke til å skade din evne til å se på TV i det hele tatt. Den eneste faktoren som du kanskje ønsker å gjøre er å justere volumet til en bestemt grad, og du trenger ikke engang trenger å gå mer enn til TV å gjøre det.
En annen faktor som du kan gjøre er å få en mini trampoline for å gjøre rebounding øvelser. Dette er virkelig en nesten uanstrengt måte å trene på grunn av det faktum alt du virkelig ønsker å gjøre er å sprette opp og ned på trampolinen i ca 10 til 15 minutter hver eneste dag. Dette bidrar til å omstille dine organer og til å brenne flere kalorier selv om du utfører en ting som er faktisk ganske hyggelig å fullføre.
CycleOps Fluid 2 Innendørs sykkel-hjemmetrener gjør det mulig å trene på egen hånd personlig sykkel i komforten av huset ditt. Det er mye bedre enn en stasjonær sykkel fordi det hjelper deg å opprettholde samme posisjon og balansere brukes mens du bruker sykkelen på veien, samtidig som motstand og en realistisk følelse til turen.
