Årsaker til Top of Foot Pain

Det er mange grunner til at du kan støte på smerte på toppen av foten din. Det kan være så enkelt som sko bundet for stramt, gni mot toppen av foten. Toppen av foten har nesten ikke fett eller vev padding de sener, nerver og bein, legger dette til det faktum at, i motsetning til resten av kroppen din, er føttene tett innkapslet i sko som gni mot toppen av føtter og du har et område utsatt for irritasjon og smerte. De følgende avsnitt vil diskutere de vanligste tilstander som forårsaker toppen av foten smerte.

Trykket sko som er for stramt ikke bare fører generelt ubehag, men kan også føre til andre forhold som bein sporer hvor ekstra bein vokser i respons til konstant mikro-skader, eller nerve klem hvor nerver blir betente som et resultat av irritasjon. Som nevnt ovenfor, gjør toppen av foten ikke har den samme beskyttende lag av fett og vev som resten av kroppen. Selv om friksjonen av en sko virker som en liten irritasjon, kan det faktisk føre til alvorlige skader til å utvikle seg over tid. Smerten forbundet med bein sporer og nerve entrapment er lokalisert til området der skoen gnir mot huden, vanligvis over buen på foten.

senebetennelse er en tilstand forårsaket av overforbruk av sener. Sener bidra til å løfte opp muskler og bein i beina da vi gå. Siden vi bruker våre føtter nesten hele tiden, kan sener i føttene lett bli overarbeidet og utvikle senebetennelse. Extensor hallucis longus senen, som går fra stortåen til ankelen er den vanligste stedet for senebetennelse på toppen av foten. Denne tilstanden kan også oppstå i andre sener på toppen av føttene som går fra ankelen til tærne. Senene i toppen av føttene føles som ropes og kan føles med fingrene rett under overflaten av huden.

I tilfeller av senebetennelse, kan det være et punkt på senen med en skarp smerte eller en kjedelig verke kan kjøre lengden på senen. Hevelse og rødhet i sene er også vanlige symptomer. Smerter forbundet med senebetennelse vil bli verre med trening og bedre med hvile. Overvektige personer eller personer som deltar i høy aktivitet som løping eller basketball er mest sannsynlig å få senebetennelse.

Stress frakturer er en annen vanlig tilstand som forårsaker smerter i toppen av føttene. Tretthetsbrudd er meget små sprekker i de ben som typisk forekommer i en av de fem metatarsal ben som går fra bak tærne til omtrent midten av foten. Generelt, overforbruk og muskeltretthet er årsakene til tretthetsbrudd i stedet for en enkelt forekomst av stress eller traumer, selv om dette er mulig. En stress brudd forårsaker en skarp smerte uansett hvor bruddet er plassert. Fortsetter det samme aktivitetsnivået uten å ta skritt for å redusere stress kan føre til en stress fracture å utvikle seg til en full blåst brukket bein, så er det viktig å søke behandling så raskt som mulig.