Hva du må vite om HCG Diet

Ferien er offisielt over. Du har kanskje limt med venner og familie, åpnet gavene dine under juletreet og kanskje til og med overbelastet på deilig mat. Så nå har du sannsynligvis oppdage at du bør slite litt for å sette på denim jeans eller du finner knappen på buksa er smertelig grave i magen din. Hvis du trenger å miste individer uønsket og usunn pounds vellykket og enkelt, forsøk HCG diett.

HCG står for human chorionic gonadotropin, som er virkelig et hormon opprettet i morkaken. Mange vekttap eksperter og leger har anbefalt at du tar i HCG vil dempe appetitten. HCG diett plan ble undersøkt og brukt av A.T.W. Simeons, en britisk lege.

I hovedsak kombinerer HCG diett en noe lavere kalori teller diett plan sammen med en daglig forbruk med HCG hormon, muligens muntlig eller via injeksjon. Det er virkelig en ekstremt rigid diett plan, som tilhengere må bevare en grense på 500 kalorier hver dag. Naturligvis den mat som er tillatt på denne dietten er ganske begrenset. Med som en restriktiv kaloriforbruk, kan finne diett egnede matvarer vise seg å være virkelig en utfordring. Her er virkelig en nyttig samling på mat som er tillatt.

Drikkevarer som er akseptable inneholde kaffe, te og vanlig eller mineralvann drikkevann. Man kan også ha som en drink saften av en sitron hver dag. Disse væskene må være gratis av sukker, selv så sukker erstatter er tillatte. De som holder seg til denne dietten plan oppfordres til å ha et inntak på minst to liter vann per dag.

For kjøtt og proteiner, vil du være i stand til å spise kylling bryst, krabbe, ny hvit fisk , hummer, reker, biff og kalvekjøtt. Husk å redusere bort eventuelt fett oppdaget inne i kjøttet. Ål, laks, sild, tunfisk eller tørket eller syltet fisk er forbudt. Når det gjelder greener, gå for kål, asparges, agurk, selleri, tomater, spinat og løk. Noen alternativer for frukt er appelsiner, epler, jordbær og en 50 prosent av en grapefrukt. For å hjelpe smaken matvarer, kan du gjøre bruk av spesifikke krydder som salt, pepper og persille.

I tilfelle du følger denne dietten plan religiøst, vil du få deg selv å miste en vanlig på 0,5 kilo til tre pounds per dag. Innenfor det lange, vil denne dietten plan annonsere din generelle helse og pent å være. Ditt blodtrykk vil redusere så vel som fare for diabetes og andre hjerte-relaterte sykdommer.

Som alle andre dietter, det er veldig viktig at du bare søke råd fra sammen med legen din før du prøver det ut. Tross alt, vil denne dietten plan krever en manipulasjon i hormoner som finnes i kroppen din. Det er egentlig best å få en ærlig ta en titt på dine matvaner og daglig program. Forbruker sunt og trener ofte er nøkkelen.

TotallyHCG er en leverandør for informasjon om vekttap klinikken. For mer informasjon om dette og hCG slankere sjekk vår hjemmeside.