Tips for Surviving Ferie med ADHD Children

Å ha tre barn med ADHD er utfordrende på en daglig basis. Legg spenningen i en planlagt ferie i blandingen og ting kan fort komme ut av kontroll. Som foreldre har vi vært heldige nok til å tilby våre barn ferie muligheter som vi aldri opplevde som barn. Men administrerende barna våre, slik at vi skaper fantastiske ferie minner heller enn mareritt er noe som har tatt tid, og prøving og feiling, for å oppnå

Hold forventningene lav nøkkel -. Det er helt naturlig som foreldre å ønske å se barna begeistret om en ferie som kommer til å ta tid og penger til å planlegge. Dessverre, og legger til spenning og forventning til barn med ADHD kan forverre deres normale symptomer på uoppmerksomhet, impulsivitet og hyperaktivitet. Vi fant at ut første hånd når vår sønns lærer kontaktet oss to uker før ferien, for å finne ut hva som skjedde med å forklare endringer i vår sønns oppførsel. . Prøv å introdusere planene tidlig, men unngå å snakke om det hele tiden, eller gjør en nedtelling til ferie

Hold deg til planen som best du kan - det er veldig lett å falle ut av den vanlige rutinen på ferie, enten det er slik at dine barn å holde seg senere, sove i, eller spise på ulike timer. Det er viktig, spesielt hvis barna tar medisiner, for å prøve å holde seg til normal timeplan som best du kan. Med barn på sentralstimulerende midler, normale søvnmønster er vanskelig å etablere. Forstyrre dem vil gjøre det vanskelig for dem å komme tilbake i rute og vil resultere i ekstremt grinete, vanskelig å håndtere barn for resten av ferien

Innføre aktivitetene sakte -. Ta et barn som er normal oppmerksomhet span kan være forstyrret enkelt og satte ham i en situasjon hvor det er morsomme aktiviteter å gjøre overalt, og du kan forvente å jage ham rundt i sirkler. Så utfordrende som det er å tempo barnet ditt, du vil takke deg selv senere. Vi har i det siste la min sønn gjøre alt den første dagen i ferien, bare for å se ham bli for utmattet, for sår eller for ut av sorterer å virkelig nyte resten av uken.

Ikke hver ferie vi tar er perfekt, og selv etter våre egne råd vi noen ganger har humpete øyeblikk. Men forslagene ovenfor har sikkert bidratt til å redusere stress og frustrasjon som kan følge spenningen når du reiser med våre barn. Og vi virkelig trenger ferie å huske, for høyre grunner

Om forfatteren:. CJ Mackey er en fungerende mor til tre, balansere en full tid karriere mens du tar en aktiv rolle i hennes barns liv. Hun har en mastergrad i ingeniørfag og over tjue år å lage teknologi beslutninger for Fortune 500-selskaper. For mer informasjon om ADHD kan du besøke http://cjmackeypress.com/