Major Long-Term studien bekrefter sammenhengen mellom vitamin D-mangel og Depression

Et stort langsiktig studie nylig publisert i Mayo Clinic Proceedings bekrefter at det er en klar sammenheng mellom vitamin D-mangel og depresjon.

The University Texas sørvestre studien, som overvåkes mer enn 12 500 mennesker for en periode på fire år, konkluderte med at lav vitamin D-nivåer er definitivt forbundet med økt risiko for depresjon. Studien, som er av de største og mest omfattende studier noensinne er gjennomført på sammenhengen mellom lav vitamin D og depresjon, bekrefter funn av mange små studier gjennomført i løpet av det siste tiåret.

Forskerne overvåket primærhelsetjenesten pasienter på The Cooper Institute i Dallas. Fagene ble delt inn i to grupper basert på hvorvidt de hadde en tidligere historie med depresjon. Data fra tester som målte både nåværende vitamin D-nivåer og tilstedeværelse og intensiteten av depressive symptomer indikerte at høyere nivåer av vitamin samsvarer med lavere forekomst av depresjon, mens de med de laveste nivåene av vitamin var størst risiko for depresjon.

Sammenhengen mellom blod nivåer av vitamin D og forekomsten av depresjon var mest betydningsfulle blant pasienter som hadde tidligere historie med depresjon. Blant disse pasientene, høye blodverdier av vitamin reduserte oddsen for depressive symptomer med om lag 10 prosent.

Studien forfatterne sa den nøyaktige innholdet i forholdet mellom vitamin D-mangel og depresjon er fortsatt uklart. Ytterligere forskning er nødvendig for å avgjøre om mangel fører til depresjon eller depressive symptomer bidra til mangel.

Tidligere forskning viser at en av rollene Vitamin D spiller i å redusere risikoen for depresjon er i sitt bidrag til sunn drift av nevrotransmittere. I tillegg opprettholder tilstrekkelige D vitaminnivåer er kjent for å redusere produksjonen av cytokiner, proteiner som øker betennelse. Cytokiner er en mulig risikofaktor for depresjon.

Resultatene fra studien viser at primærhelsetjenesten pasienter som er for tiden deprimert eller har en historie med depressive symptomer kan ha nytte av screening for lave blodverdier av vitamin D.
< p> en slik screening er allerede vanligvis inngår i rutine fysisk eksamener fordi lave nivåer av vitamin har vist seg å være viktige risikofaktorer for en rekke medisinske problemer, inkludert hjerte-og karsykdommer, diabetes, autoimmune sykdommer, bein-relaterte tilstander som osteoporose og nevrologiske tilstander, inkludert multippel sklerose. Lav vitamin D-nivåer er også anerkjent som en risikofaktor for aldersrelaterte sykdommer som Alzheimers og Parkinsons sykdom.

Hvis du fant denne artikkelen nyttig, sjekk ut mine artikler på naturlige depresjon behandlinger og hjelp for depresjon.