Fordelen med Nyttige tanker om din egen helse og Wellness

Det er ofte sagt at du er omtrent like sunt som du føler du er og selv om dette ikke kan være helt sant, er det en interessant idé at tanker kan påvirke ditt velvære. Svaret du får når du spør en person hvordan de føler vil variere fra individ til individ, men i de fleste tilfeller kan det være litt av en negativ en. Hvor mange ganger har du hørt noen klager over at de pleide å være i stand til å gjøre noe lett, og nå kan bare ikke finne energi? Hva gjør forskjellen mellom individer som synes å alltid rette sin oppmerksomhet på hva som ikke går rett, og enkeltpersoner som klarer å finne noe godt å si? Nedenfor vil vi se på flere situasjoner der positiv tenkning har vist seg å forbedre helsen.

Den første situasjonen å vurdere er hvor tanker er knyttet til forhold som fysisk helse, depresjon og stress. Et avgjørende spørsmål er om personens tanker er årsak til fysisk depresjon eller fysisk depresjon er årsaken til negativ tenkning. Som for hvordan du kan bruke hjernen din til å hjelpe, kan dette oppnås på både bevisst og ubevisst nivå. Til tider kan det rett og slett trenger noen form for rasjonell tenkning for å sette en situasjon i perspectivebecause mange av de tingene vi er bekymret aldri vise seg å være like ille som forventet. Likevel er det ubevisste sinn mye kraftigere i å påvirke vår vanlig oppførsel, ofte utenfor vår bevisste kontroll. For varig endring på ubevisst nivå, er hypnoterapi den mest effektive metoden for å utnytte.

placebo-effekten, som er vitenskapelig dokumentert mange ganger, eksemplifiserer sikkert at tanker og oppfatninger påvirke den fysiske kroppen i veldig effektive måter. Dette er når kvinner og menn får en pille som i realiteten ikke har noen helbredende eiendom, og ennå de hevder å merke en forbedring i hvordan de føler. Placeboeffekten viser hvor sterkt sinnet kan påvirke kroppen til å muliggjøre raskere tilheling av skader og sykdommer. Sinnet påvirker også vår fysiske utholdenhet og kan styres for å nå større grad av fitness. Et historisk eksempel på dette er når fire minutters barriere for å kjøre mil ble ødelagt, som hadde vært ansett som uoppnåelig opp til det punktet. Med brudd på antatt "barriere", en rekke andre løpere fulgt, og akkurat nå rekorden er ca 03:43.

Et siste eksempel på hvordan vi kan bruke positiv tenkning er å motvirke aldringseffekter. Enda en gang, er språket du hører fra mange mennesker som de blir eldre basert på ikke å være i stand til å gjøre ting, og at smerter og plager er uunngåelig. Det virker som om det er mye sannhet i ordtaket: "Du er bare så gammel som du tror du er", og våre tanker kan brukes til å angre mange av de såkalte effektene av aldring. Folk som har en habitually negativ tankegang vil ikke tro det er mulig å forbedre sine holdninger og sin helse, som de blir eldre.

Nå som du er klar over din holdning kan gi deg en mye bedre helsetilstand, er det opp til deg å dra nytte av denne informasjonen og sette din intensjon å tenke positive tanker når det er mulig.

ProShape RX er en potent handelsnavn på helse og vekttap produksjon, og det har sin opprinnelige styrke. Pro Shape RX ikke har noen bivirkninger, og det absolutt er blant de beste vekttap produkter der ute.