Stopp Snorking gems

Uansett om din snorking er bare en bråkete irritasjon eller du snorket som en gressklipper, ønsker jeg å dele noen verdifulle tips som kan i stor grad redusere snorking, hvis ikke kurere det helt.

Sannheten er at veldig få menn og kvinner vet "hemmeligheter" av tips om hvordan å stoppe Snorking. Egentlig finner du ingen hemmeligheter. Grunnen til at det kan virke som et mysterium, er at folk ikke forstår hva som forårsaker deres snorking og de ikke vet hvordan å kurere det.

Generelt individer kunne ikke bryr seg mye mindre om snorking. Det er virkelig ikke ut til å påvirke dem, siden de er dypt sover når de er snorking. Selv om dette er strengt tatt ikke korrekt, tar hensyn til bivirkninger som skyldes dårligere søvn høy kvalitet, de virkelige ofrene er menn og kvinner i nærheten av snorer som må holde tritt med lydene. De er de virkelige ofrene for problemet ditt. Det virkelig ikke trenger å være sånn, og jeg kommer til å hjelpe deg å rette nå ved å dele noen kraftige triks for å stoppe Snorking.

Mange folk bare snorke når de er på ryggen og de fleste av dem som også snorke i andre stillinger erfaring økt snorking når de er på ryggen. Vevet rundt luftveiene blir dratt ned av tyngdekraften, delvis blokkerer luftveiene. Dette fører til at kroppen puste vanskeligere å få den nødvendige oksygen som det vil. Dette gjør det myke vevet i halsen vibrere, noe som resulterer i den velkjente snorking lyd.

Ved å rulle over på siden, kan dette dilemmaet bli sterkt redusert. Nå er store spørsmålet er "hvordan kan jeg bo på min side hele natten?" Dette er faktisk veldig enkelt, og alt du trenger er en tennisball, en sokk, en skjorte, en nål og litt tråd. Sett ballen i sokk og sy sokken til lavere tilbake på skjorta.

Når du bærer denne unike skjorte under søvn og du prøver å sove på ryggen, vil du rulle tilbake til din side på nytt på grunn av ubehag forårsaket av å ligge på tennisball. Og i tilfelle du av en eller annen grunn finner bære skjorten hver natt for å være en problemfri, er den gode nyheten at over tid vil kroppen din "lære" at sove på ryggen betyr ubehag, og du vil være i stand til å sove på din side , selv når de ikke er iført skjorte.

en ekstra lite triks for å stoppe Snorking er å bruke en kjeve supporter som chin-up strimler. I tilfelle vet du at du snorker med munnen åpen (et vanlig symptom på dette er tørr munn om morgenen), dette er sannsynlig å gjøre din snorking forsvinne over natten. Grunnen til at folk snorke når de sover med åpen munn, er at dette legger press på halsen, noe som gjør det smalere og i stor grad øker sannsynligheten for snorking. Ved å bruke en kjeve supporter, vil du ha muligheten til å holde kjeven i riktig posisjon hele natten lang og vedlikeholde din hals åpen og stille.

Nå er ulempen med å bruke dette trikset for å stoppe Snorking som det vil ikke gjøre deg stoppe Snorking permanent. Og hva om du snorker selv når du sover på siden med munnen lukket? Og hva hvis jeg gjør saken enda mer komplisert ved å fortelle deg at snorking kan ha flere årsaker. Forvirret? Ikke bekymre deg, Jeg skal forklare alt til deg. Oppdag mer om anti snorking enheter og stoppe Snorking nå.