Hvordan kan du redusere ungdoms depresjon?
Det er mange nye sykdommer stiger dag for dag som vi videre mot det nye århundret. Noen er på grunn av den stigende forurensning, mens noen er på grunn av den stigende stress og spenning. Depresjon er en av dem. Alle er fallende byttedyr til det rett fra små barn til gamle voksne, men tenåringsgutter og jenter er de mest berørte seg. Dette forverres ikke bare deres fysiske helse, men også deres psykiske helse. Dette vil etter hvert stoppe dem fra å opptre.
Teenage er tiden da du gjennomgå raske og plutselige endringer, fysisk også mentalt. Dette er tiden da du velge banen for livet; et dårlig valg vil føre til et dårlig liv og en god en til et godt liv. Teen Depresjon i så ung alder vil helt sikkert føre til nedgang i barnets utvikling. Det er mange grunner til depresjon, og for dette problem, finnes det løsninger. Den beste løsningen er å gi dem kjærlighet og omsorg, men noen ganger dette alene er ikke nok.
Hvis barnet ditt eller noen av vennen din forblir alene hele tiden, liker å være ensom og blir irritert og sint på hver lille ting, så kan du være sikker på at han eller hun er under noen form for depresjon. Her er en liste over å gjøre ting for å redusere den i tenåringsbarn:
Hold en se på ungen din og finne ut om han eller hun er en drikking rusavhengig eller ikke. Hvis ja, så prøv å stoppe den. Drikking kan virkelig utløse den. Dette kan gjøres ved å betale mer oppmerksomhet til barnet og gi ham eller henne ekstra omsorg og kjærlighet.
Gjør din venn eller barnet bli involvert med alle rundt. I begynnelsen kan han eller hun bli sint og selv fornærme deg, men holde deg rolig og gjøre ham føler deg komfortabel med deg. Dette vil definitivt redusere den effektivt.
Trening kan også hjelpe barnet ditt til å redusere stress. Det hjelper håndtere stress og redusere depresjon i stor grad.
Tillat barnet å sove som en sovende skjønnhet. Aldri la dem ofre sine åtte timers søvn en eller annen grunn ikke engang studier under eksamen
Hvis du er en av de foreldre som tvinger barna sine til å utmerke seg i alt, enn å endre din holdning på en gang. Dette er en av de viktigste årsakene, hvorfor teenage barn blir deprimerte. Oppmuntre barnet til å utmerke seg bare i sitt interessefelt.
Mange av barna ønsker å dominere andre barn med problematisk dem. Dette kan også være en grunn av spenning.
Konstant feil kan også føre til depresjon. Hvis barnet ditt svikter, er det din plikt å oppmuntre ham eller henne til å gjøre det bra neste gang. Hvis han eller hun ikke lykkes, og deretter finne ut problemet bak det og prøve å løse det.
Ikke la din venn eller barnet studie konstant eller gjøre noe som kan være slitsomt eller kjedelig. Hvis de føler seg sliten deretter foreslå disse måtene å oppdatere seg selv, enten med litt musikk eller dans.
Finn en rådgiver i ditt område og ta barnet til ham eller henne, mediations kan hjelpe. Be barnet ditt å holde seg borte fra folk som er en dårlig innflytelse i deres liv.
Før du spør barnet ditt til å gjøre noe, bør du sette deg selv som den perfekte rollemodell. Du må først øve på ting og deretter be barnet ditt til å gjøre det. Dette vil sikkert få inn ham, en trygghet og tillit til deg, og han vil prøve dine forslag for å redusere depresjon.
prise alltid barnet ditt før alle gjør. Dette vil oppmuntre dem og bringe dem tilbake selvtilliten. Aldri fornærme dem før hans eller hennes venner. Dette vil sikkert gjøre et dårlig inntrykk av deg i barnets sinn.
Du kan også bruke antidepressiva for å tjene formålet.
De ovennevnte tipsene vil sikkert bidra til å redusere ungdoms depresjon i en teenage barn.
