Hvordan A Man vare lenger i Bed

En klage som mange kvinner har om sine partnere er at de ikke kan synes å vare lenger i senga. Prematur ejakulasjon har alltid vært et problem for mange menn fordi de ikke er vant til å kontrollere sine lyster og bare har en tendens til orgasme veldig enkelt. For å unngå disse pinlige saker, her er noen teknikker som vil hjelpe en mann holde på spillet sitt.

Det første man må gjøre er å øve kontrollere teknikker først. En av de mest effektive teknikker som kan hjelpe en mann å styre hans orgasme er kegal øvelser. For å gjøre denne øvelsen, må man bare presse sine bekken muskler for å gjøre dem sterkere. Han må gjøre dette hver dag slik at hans bekken musklene kan bli sterkere og dermed gi ham mer kontroll.

Forspill er alltid en god idé før du går til the real deal. Kvinner nyte lange timer med forspill fordi kvinner generelt tar lengre tid å nå orgasme enn menn. Så ved å øke tiden for forspill, vil en mann skal gjøre sin partner enda mer og mer spent, og han vil være i stand til å senke sin seksuelle spenningen som faktisk vil forlenge sin egen orgasme og gjøre ham til å vare lenger.

En veldig populær strategi som de fleste menn gjøre ville være å spørre sine kvinner til å gi dem oral sex under forspill. De gjør dette slik at når de ejakulere gang, vil de ikke oppnå utløsning så snart den andre gangen. Han bør først få sin kvinne å gi ham oralsex.

Nå er det eneste problemet med den siste teknikken er at etter deres første orgasme, de fleste menn går slapp med en gang. Så det er ikke bare viktig for å hindre for tidlig utløsning, men det er viktig å være i stand til å gjenopprette lett også. Kegal kan også hjelpe med denne saken, men den største faktoren som påvirker restitusjonstiden ville være blodsirkulasjonen. For å ha god sirkulasjon, bør man spise mye frukt og grønnsaker og trene regelmessig.

Så lenge han kan holde seg oppreist etter sin første orgasme, han har ikke noe problem med denne strategien. Når han har utbrøt en gang muntlig, kan han gjenoppta forspill slik at både han og hans partner fortsatt kan bli opphisset. Selvfølgelig, jo mer forspill er gjort betyr mer begeistret kvinnen vil bli. Mannen kan til og med gi sin partner oral stimulering i tillegg.

Etter at han gir henne en oral stimulering, kan han også finger henne som faktisk vil bringe henne nær en orgasme. Teknikken her vil være å gjøre henne svært opphisset slik at når penetrasjon kommer, vil hun være helt fornøyd. Man bør gjøre henne være i nærheten orgasme før penetrasjon, slik at hun kan orgasme mens mannen er inni henne.

Så i utgangspunktet, de er noen måter å vare lenger i senga. Hvis en mann spiller alle sine kort riktig og bruke disse teknikkene til rett tid, vil han være i stand til å glede partneren sin godt. Alt som trengs er strategi og god timing.

Hvis du ønsker å finne ut hvordan å vare lenger i senga besøke oss på nettet på http://www.last-longer-in-bed.info. Hvis du ønsker å lese mer for å lære å vare lenger i senga lære det på vår hjemmeside på http://www.last-longer-in-bed.info/learn-to-last-longer-in-bed snart.