Green Tea Vekttap - sunn måte å miste Weight

Mange helse og fitness spesialister er praising om te ekstrakt vekttap fordeler. Nøyaktig hvordan grønn te arbeidet med å hjelpe folk ned i vekt? Hva er medisinske rapporter til kompliment fordelen?

Det er vanligvis ulike faktorer for å få vekt. Men det kommer ned til to komponenter. Først er forbruket av fett eller mat som kommer til å bli fett. Andre er mengden av fettforbrenning. Tea støtter begge deler.

Grønn te ekstrakt inneholder sterke antioksidanter som kalles katekiner. Av alle katekiner, epigallocatechin gallate vanligvis kjent som EGCG bistår med vekttap best. EGCG utløser termogenese som er fremgangsmåten til å generere varme i menneskekroppen. Denne prosessen akselererer hastigheten på stoffskiftet som gir raskere fettforbrenningen. Ifølge American Journal of Clinical Nutrition, forbedrer grønn te metabolske prosessen med 4 prosent.

japansk te-eksperter hadde en menneskelig eksperiment for å vurdere grønn te ekstrakt vekttap fordeler. Det var 38 menn deltakere. 50 prosent av deltakerne ble gitt grønn te ekstrakt som en del av det daglige inntaket av mat og den andre 50 prosent fikk bare den daglige maten. Etter 3 måneder, deltakerne med grønn te ekstrakt hadde betydelig trim ned i vekt og midje størrelse versus gruppen av mennesker uten grønn te ekstrakt.

Grønn te hjelper også med å regulere mengden av mat forbruk. I en forskning test ble grønn te ekstrakt er gitt til en gruppe av mus og placebo ble tilført til den andre gruppen. Etter 7 dager, den gruppen som fikk grønn te-ekstrakter tap oppfordrer for mat og redusert inntak av mat med 60 prosent. Færre kaloriforbruk førte til vektreduksjon.

Ifølge eksperter, den tapte craving var et resultat av å redusere blodglukosenivå. Antioksidanter la sukker for å komme inn i blodet på et lavere tempo som hindrer plutselige økninger i insulin. Mange mennesker som har svært høyt blodsukker kan føle sulten og også mindre energisk. Mer klarte sukker innsending bistår med å unngå overflødig kroppsfett lagring og suget etter mat.

Siste forslag for de som er interessert i å prøve grønn te ekstrakt som en vektreduksjon produkt er å være sikker på å konsumere te uten kunstige tilsetningsstoffer. Mange av avkjølt te drinker funnet i en matbutikk har kunstige tilsetningsstoffer som inkluderer sukker. Dette Tap sikte på å fjerne ekstra vekt. Det er bedre å brygge din egen te og kanskje legge organisk sitrus juice for eksempel appelsinjuice for å forbedre antioksidanter. Hvis brygging er mye arbeid, så prøv å ta te piller. Mange tabletter på markedet er sukkerfrie, og mange har vitaminer for flere helsemessige fordeler.

Hvis du er fortsatt ikke sikker på om å ta grønn te vekttap piller som et supplement, besøk livinggreenteatablets.com og lære mer om fordelene av te.