Hvorfor kvinner er deprimerte i løpet av sine Periods

Det er ikke noe rart om kvinner klager over følelsen deprimert i løpet av menstruasjonssyklusen, og selv om depresjon kan skje for en rekke årsaker, de som vanligvis bare blir deprimert rett før eller når de har mensen er nesten alltid lider fra PMS. Forskere mener at svaret på hvorfor kvinner er deprimerte når de har mensen er at under både eggløsning og tider av menstruasjonssykluser, er det et stort skifte i hormoner i kvinnekroppen og symptomer relatert til depresjon oppstå.

i løpet av menstruasjonssyklusen hormonene i en kvinnes kropp svinge på en slik måte at den lett kan føre til humørsvingninger. Disse humørsvingninger variere fra mild irritasjon til full blåst depresjon som fører til manglende motivasjon for å gjennomføre vanlige aktiviteter som arbeider eller dusjing til gråtetokter som kommer på uten noen åpenbar grunn.

PMS vil føre til fysiologiske endringer som humørsvingninger, migrene og gjør at man mangler interesse for aktiviteter som vanligvis er gledelig, og kan også føre kvinner å ha modifikasjoner men de reagerer på daglige ting.

det er en forskjell det ser ut fra depresjon som er forårsaket av andre ting som for eksempel livshendelser eller fra mentale ubalanser enn depresjon brakt videre av perioder. Mens andre typer depresjon kan vare et par uker eller måneder på slutten, vil depresjon som er knyttet til perioder og PMS bare henge rundt fra en uke før menstruasjonssyklusen starter, og vil da forsvinne som perioden er over. Aktuell forskning viser at så mye som 75% av kvinnene vil jevnlig opplever depresjon mens du har menstruasjon og færre (ca 10%) har mer spesielle og alvorlige symptomer mens mensen. For disse kvinnene, fysiske symptomer som etterligner influensa, migrene og tap av interesse for aktiviteter er vanlig.

For de som opplever depresjon med perioder, er det ingen medisinsk behandling som antidepressiva vanligvis foreskrevet fordi det er helt hormon relatert og forsvinner når menstruasjonssyklusen er avsluttet. Siden depresjon løser seg selv når mensen er over, er vedvarende behandling ikke nødvendig; men det er noen naturlig rettsmidler og endringer i livsstil som man kan gjøre for å minske depresjon.

Premenstruelt distressed Disorder

PMDD fører også til depresjon med menstruasjonssykluser, men denne diagnosen er litt annerledes enn når en kvinne har generelle PMS. PMDD symptomene er mye mer alvorlig og svekkende og forekomsten av PMDD bare skjer i omtrent 3-8% av befolkningen mensen. Vanlige tegn på at du har PMDD stedet for PMS inkluderer overspising og drikking, følelsen av å være ute av kontroll og følelsen hjelpeløs og opplever panikkanfall. Du kan også ha fysiske plager slik diaré, oppkast eller en urolig mage. Hvis du føler at du kan ha PMDD kan du snakke med en lege som sannsynligvis vil be deg om å gjøre noen endringer i din livsstil vaner, og kan også gi deg en mild resept antidepressiva for humørsvingninger.

For å minske symptomer på depresjon med perioder vurdere å gjøre følgende:

* Spis en diett

* Få regelmessig søvn (minst 8 timer)

* Tren regelmessig

* Avstå fra alkaloid og alkohol

Les mer om behandling for pMS depresjon. Stopp av dette nettstedet hvor du kan finne ut alt om naturlig rettsmidler for menstruasjons depresjon og hva den kan gjøre for deg.