Viktig informasjon om grønn te og svart Tea

Grønn te og sort te er fra samme plante. Selv om fargene er forskjellige, er begge tatt fra en plante heter Camellia sinensis. Te er merket som en av de sunneste drikker og både svart og grønn te er gunstig for helsen. Nøyaktig hvordan er de like og enda viktigere hvilke te av de to har flere helsemessige fordeler sammenlignet med andre?

Vurderer te er en drikke, vil vi sammenligne de to drinker fra en smak synspunkt. Hvilken drikk er mer smakfull er en individuell preferanse; men grønn te har mer av en bitter smak i forhold til svart te. Svart te har en rikere smak enn grønn te. Som et resultat av en rekke nybegynnere drinkers foretrekker svart te over grønn te. Likevel vet at te er en nærende drikke, er smaken rett og slett ikke den største bekymringen.

Selv før du smaker drikke, fargen skiller de to te. Fargene er forskjellige på grunn av te behandlingen. Begge te gjennomgår nesten samme behandling i tillegg til oksidasjonsprosessen. Grønn te første dehydratisering prosess er en kort prosess med panorering eller dampbehandling som minimerer oksidering. På den annen side, blir svart te gjennom en omfattende oksidasjonsprosess som krever 3 timer. Denne fremgangsmåten er den viktigste grunnen til at fargen er mørkere og også smaken er rikere. Nøyaktig hva betyr det sette til i forhold til helsemessige fordeler?

Camellia sinensis er naturlig grønn akkurat som nesten alle andre anlegg. Når det gjelder mat, en som er mer bearbeidet vanligvis kaster mer av sine organiske komponenter. Den samme logikken er også anvendelig for å teblader. Bevaring av den grønne fargen innebærer det kommer til å ha flere av katekiner.

katekiner er det aktive stoffet som finnes i teblader. De er ansvarlig for fordeler for eksempel dårlige kolesterolet, forebygge kreft, hjertesykdom og vekttap. Vitenskapelige tester har bekreftet at en kopp grønn te inneholder åtte ganger mer katekiner enn svart te. I teorien, ville du trenger å inntaks åtte flere kopper svart te enn grønn te for å få tilsvarende grad fordeler.

Du kan finne resultatene av en rekke eksperimenter på de helsemessige fordelene forbundet med svart te. Noen forsøk har vært vellykket mot hjerte-karsykdommer, kreft og diabetes. Dette beviser den terapeutiske evne Camellia sinensis. Uavhengig av hvilken type prosess det gjelder, vil tebladene fortsatt være bra for kroppen. Men det synes fornuftig å ta i te som inneholder mer av den aktive substans. Så hvorfor ikke du begynner inkludert grønn te til kosthold.

Du kan lære mange flere fakta om grønn te fordeler og grønn te tabletter ved å besøke livinggreenteatablets.