Naturlige Eating Disorder behandlinger du kan gjøre Today

Jeg har vært på leting etter en utmerket terapi for å bøte på spiseproblemer i lang tid rett og slett fordi jeg har en nær venn som datter Amy led forferdelig fra anoreksi og deretter bulimi.
< p> Hvis du har vært interessert i å finne løsningen om en godbit for en spiseforstyrrelser så denne artikkelen vil hjelpe deg. Du vet at spiseproblemer er omstendigheter brakt videre når enkelt knytte måltider f.eks: nekte å konsumere eller helt motsatt tvangsmessig overspising og kaster opp, har en følelse av å ha kontroll, glede, sannhet, selvtillit etc.

for å klargjøre mye mer: de enkelte medarbeidere hver av deres store positive følelser, kontroll, glede, sannhet og selvtillit med måltider. De virkelig føle seg beroliget av styre de har over sine måltider inntak og benytter det som en erstatning for hans eller hennes utilstrekkelig administrere mer enn sine følelser inne i ekte verden

Så er spørsmålet -. Hvordan kan du gå om endre disse forvrengte assosiasjoner til mat og hva som bør gjøres nøyaktig for å oppnå den lidende å se andre veier for seg ut fra sine nåværende forhold og feilsendt avhengighet av måltider. Enda viktigere vil vi få den lidende til å endre på noen måte

Svaret er -?. Jada, vi kan

Men hvordan skal vi få det gjort? - Vi trenger å endre betydningen hun /han har festet til måltider, for å avbryte den endeløse syklusen de befinner seg i på en helt annen: vanskelig sikker, selv om det ikke er mulig

Egentlig, alle suksesser forårsaket av. psykoterapi bare til enhver tid avhenge av hva raskt folk kan endre betyr at de fester seg til ulike elementer i livet. For å finne ut mer om godbit spiseforstyrrelse naturlig

Her er tre grunnleggende for å skape en ny mening i livet (i tilfelle av spiseforstyrrelse ofre dette virkelig handler om mat og kontroll).

1) Få innflytelse. Dette innebærer at du har komme til et punkt der du tror du må endre, må du endre din forbruker vaner, og også du bør endre det akkurat nå. Du må tenke at å ikke endre vil være mer smertefullt som endrer vil gi deg glede.

Hvis du bare komme til poenget med å tenke at du kanskje bør endres. Dette er ikke nok til å gjøre en utvidet langvarig endring i oppførsel. Bare et klart bør endre vil gi deg utnytter.

2) Bryt rutinen.

Dette er når du gjør noe helt plutselig i forhold til dine dominerende tanker innenfor vår situasjon måltider.

for eksempel når en bulimisk person vil bli litt stresset ved slutten av dagen eller føles ubehagelig om noe - den aller første tanken respons for henne /ham kan være overstadig spise og rense (dette er faktisk mulighet for henne /ham) for å få glede, administrere og indre trygghet

for anorektisk -. tanker om prestasjon og ser bra ut og være trygg forbundet med å nekte å konsumere og sulter deg selv er måten å håndtere elementer
<. p> Dette mønsteret (tanker forening) må bli avbrutt med noen plutselig beskjed eller atferd som sjokkerer den enkelte til å betale mye mer oppmerksomhet til hva som skjer riktig her nå i sine tanker.

for eksempel, jeg ser på TV så snart som hvordan en amerikansk psykoterapeut bryter tanker mønstre av mennesker med betydelige fobier. En mann opplevde en betydelig fobi med edderkopper (han merke edderkopper over alt og var skrekkslagen bare med sine tanker om edderkopper)

Psykoterapeut spurte mannen. "Hvordan ville du virkelig føler om edderkopper" The mannen ble blek og virket utrolig nervøs, og hans fantastisk løsning var: "Ikke utmerket ..." Muligens på denne andre psykoterapeuten hoppet fra stolen og begynte å hoppe på en fot før mannen ropte ekstremt høyt "Yam, yam, yam, yam "gjør jerky og humoristiske handlinger med hele kroppen.

mannen virket lamslått, hans oppmerksomhet var 100% rundt psykoterapeut nå, han glemte straks om hans skremmende følelser angående edderkopper.

Etter hopping og ropte for å få et øyeblikk psykoterapeut stoppet, sette seg ned på stolen som absolutt ingenting opplevde skjedde (han så normal og var smilende og lykkelig).

Etter en liten pause han spør personen igjen hvordan han føler om edderkopper. Personen svarte ikke med en gang fordi han faktisk trengte et par sekunder mer å bringe ham til staten edderkopp fobi gang. Gjennom noen få sekunder når fyren tenkte, den psykoterapeut gjentok det han gjorde den aller første gangen, og skaper den personen helt forbløffet over hva som skjer.

Psykoterapeut gjentakende hele prosessen ganske et par anledninger (5 eller 6).

Hva tror du opptrer mot fyren? Han var helt utbedret sin fobi, bare fra en enslig Psykoterapi området.

3) Breaking utdaterte foreninger

Et intervju med denne mannen tatt et par måneder senere ble vist på TV som godt. I denne jobben intervju sa han at nå har han ikke skremmende følelser om edderkopper lenger, og han sluttet å se dem.

Egentlig er godt likt sa at nå hvis noen nevner ham om edderkopper han ler, fordi han har en annen forening nå, han agent edderkopper med disse morsomme tingene Psykoterapeut gjorde under økten nøyaktig hvor han ble fanget uventet og selv sjokkert i hva opplevde skjedde.

en annen amerikansk psykoterapeut vet jeg bruke til å sprute kaldt drikkevann folks inn ansikter på den tiden da folk beskriver deres frykt eller følelser av dårlige vaner. Enda en gang det bryter tilknytningen til sine vaner eller fobier.

Så trikset er å få tak i den spiseforstyrrelse lidende å bryte sin tilknytning til mat ved å avbryte sine antas prosesser når de føler seg tvunget til å ikke spise eller spise og utrenskning. Du bare krever opererer ut trolig den mest passende tidspunkt å gjøre det. Du kan ikke ha evnen til å bryte sin spiseforstyrrelse med en enkelt økt, men blandet dette til ting, og det vil være til stor nytte. Du kan lage tonnevis av måter å avbryte noens atferdsmønster hvis du virkelig begynne å vurdere det.

Erin Hoey skriver innhold om hvordan å kurere overspisingslidelse naturlig hjemme. Undersøke mye mer ved å bla gjennom dette nettstedet hvordan å behandle overspisingslidelse uten medisiner