Te fordelene vil bli styrket hvis du legger Lemon Juice
Fordelene med grønn te kan særlig økt når den kombineres med sitron. Til å forstå denne teorien, la oss først undersøke betydningen av mat kombinasjon.
Mange ernæringseksperter vil sikkert være enige om at mat kombinasjonen kan skade eller hjelpe en persons fysiske tilstand. Personer som lider av halsbrann etter en buffet kan skylde på "All You Can Eat" politikk, men i noen tilfeller dårlig mat kombinasjon er medvirkende faktor. For eksempel kombinere melon med annen mat er en dårlig idé.
Normalt frukt er brutt ned i magen uten problemer. Meloner er over 90 prosent vann betyr at de fordøye enda raskere. Hvis fordøyelsessystemet blir forsinket på grunn av kombinasjon med annen mat, oppstår gjæring i magen muligens forårsake urolig mage, fordøyelsesbesvær, overdreven gass og sure oppstøt. Men noen mat kombinasjoner forbedre helse belønninger ved å hjelpe absorpsjon funksjon.
Et eksempel på en meget god kombinasjon er oliven og tomater. I en verden av dietten, er tomater rapportert å være en svært god tilførsel av Lykopen. Lykopen gir helsemessige fordeler som beskyttelse mot kreft og kampen mot hjertesykdommer. Når tomatene er konsumert samtidig med oliven helse belønninger er styrket. Oliven forbedre absorpsjon av Lykopen. Hva nå om sitron og tea?
Vekttap, kreftforebygging, sunt hjerte, fordøyelsesapparatet og diabetes forebygging er noen av te fordeler. Disse fordelene er alle oppnåe takket være grønn te er antioksidant, katekiner. Til tross for fordelene av katekiner, studier har vist disse antioksidantene er ustabile i den menneskelige tarmen etter fordøyelsen slik at bare rundt 20 prosent av dem for absorpsjon.
Lemon har også antioksidant som er vitamin C. Det bidrar til noen av sitron s positive aspekter som inkluderer fordøyelsesapparatet, hudpleie, og kampen mot halsinfeksjoner. Viktigere vitamin C gir egnet miljø for katekiner å være tilgjengelig lenger når de blandes sammen.
Etter tilsetning av vitamin C, blir tarmen til et surt miljø for katekiner. Denne prosessen gjør at katekiner å være mer tilgjengelig for absorpsjon. Faktisk trenger det ikke å være sitron. Enhver sitrus fruktjuice, for eksempel lime, grapefrukt eller appelsin vil øke absorpsjonen funksjon. Likevel sitronsaft synes å være den mest effektive av alt tyder på at noen andre elementer av sitron også legger til katekiner tilgjengelighet.
Legge sitronsaft til te kan også være mer deilig siden te naturlige smaken er bitter. For folk på jakt etter et alternativ til te, kan man finne mange valg av grønn te kapsler med vitamin C.
Før du begynner å drikke te, lære mer om grønn te tabletter og grønn te-ekstrakt fordeler ved å gå livinggreenteatablets. com
