Drikke grønn te vil hjelpe deg å slippe Ekstra Pounds
grønn te vekttap fordeler er et hett tema å snakke om blant helsepersonell. Nøyaktig hvordan grønn te faktisk arbeid for å hjelpe menn og kvinner slanke seg? Hva er vitenskapelige funn til kompliment fordelen?
Det kan være ganske mange faktorer for å få vekt. Men det er avhengig av to komponenter. Først er det å ha fet mat eller mat som vil bli fett. Andre er mengden av fettforbrenning. Tea støtter begge variablene.
Grønn te består av kraftige antioksidanter som kalles katekiner. Fremfor alt katekiner, epigallocatechin gallate ofte kalt EGCG bistår med fettreduksjon best. EGCG oppmuntrer termogenese som er aktiviteten til å produsere varme i kroppen. Denne handlingen øker metabolismen som øker hastigheten på fettforbrenningen. Ifølge American Journal of Clinical Nutrition, hever te metabolismen med 4 prosent.
Japanske forskere hadde en menneskelig eksperiment for å teste grønn te ekstrakt vekttap fordeler. 38 menn deltok i studien. Halvparten av deltakerne fikk grønn te ekstrakt med daglig inntak av mat og den andre 50 prosent fikk bare den daglige maten. Etter 3 måneder, deltakerne med grønn te-ekstrakt hadde betydelig reduksjon i kroppsvekt og midje størrelse i forhold til deltakerne uten den te-ekstrakt.
Te i tillegg hjelper med å begrense mengden av inntak av mat. I en forskning test ble te-ekstrakt som tilføres til en gruppe av mus og placebo ble gitt til den andre gruppen. Etter 7 dager, den gruppen som tok te ekstrakter tap craving for mat og redusert matinntak med 60 prosent. Lavere kalori inntak bidratt til vekttap.
Som rapportert av eksperter, nedgangen i trangen til mat var et resultat av kontroll av blodglukosenivå. Grønn te er antioksidanter hjelper sukker inn i blodstrømmen i et lavere tempo som unngår skarpe overspenning i insulin. Personer med høyt blodsukkernivå kommer til å føle deg mer sulten og trøtt. Mer sunn sukker innsending hjelpemidler med å hindre kroppen fettlagring og hunger etter mat.
Siste forslag for folk som tenker på å prøve te som en vektreduksjon hjelpemiddel er å sørge for å ta i grønn te som har ingen kunstige tilsetningsstoffer. Mange av isteen produkter funnet i et supermarked komme med kunstige tilsetningsstoffer som inneholder sukker. Dette tap hensikten med å brenne fett. Det er mest gunstig å produsere sin egen te og kanskje sette organisk sitrus juice som lime juice for å øke antioksidanter. Hvis forbereder te er for mye arbeid så prøv å ta te tabletter. Mange kosttilskudd på markedet i dag er sukkerfrie og de fleste har ernæringsmessige vitaminer for flere fordeler.
Det finnes mer informasjon om grønn te-ekstrakt tabletter eller fordelene av grønn te vekttap. Besøk livinggreenteatablets.com for mer informasjon.
