Going organisk med Middel Diet
Det er svært få dietter i tilværelsen som er avhengige primært på hele matvarer og økologisk produksjon, med en av de mest kjente er Middelhavsdietten. Forskere over hele verden er enige om at dette er den fremste form for vekttap fordi den ikke er avhengig av kjemikalier eller giftstoffer eller piller eller sult eller tilskudd av noe slag, bare økologisk mat.
Når folk i USA høre om middelhavs~~POS=TRUNC, de vanligvis tenker på land som grenser til Middelhavet eller inngår i middelhavs~~POS=TRUNC land som utgjør beltet rundt denne gamle kroppen av vann. Realiteten er at de fleste sentral- og østeuropeiske nasjoner følge samme diett plan og har spist på denne måten i tusenvis av år.
Bulgaria og Romania er to perfekte eksempler på land som, til tross for at de ikke er sammen Middelhavet, likevel følge middelhavs~~POS=TRUNC nesten til nøyaktig samme brevet som landene rundt Middelhavet, som Italia og Hellas. Dette er fordi diett planer for disse landene har kommet fra samme sted og har utviklet seg over tid.
Hvis du er ute etter en realistisk måte å miste vekt sunt, må du vurdere Middelhavet diett gitt det faktum at det er gjort gjennom hele matvarer og økologiske råvarer i stedet for piller og kosttilskudd og giftstoffer og kjemikalier. Vitenskapelige studier gjort gjennom hele det 20. til det 21. århundre har vist at middelhavsdietten er overlegen form for sunn vekttap på grunn av det faktum at du er i hovedsak forbruker frukt og salater.
Hvis du noen gang hørt noen snakke om Middelhavet diett, kan du unngå de vanligste feiltolkninger om hvordan dietten plan relaterer seg kun til landene rundt Middelhavet. Siden du vet bedre, innser du at alle land i hele Sentral-og Øst-Europa følger den samme dietten plan med mye meieriprodukter, hele korn, salater og frukt forbrukes på en daglig basis for optimal helse og velvære.
Hvis du noen gang hørt om Middelhavet Diet, enn du er sikkert klar over et par ting. For eksempel, er Middelhavet diett en av de eneste hel mat diett planer på planeten.
