Hjem >> helse >> Amazing Oppskrifter for å spise Well

Amazing Oppskrifter for å spise Well

Å spise bedre mat kan lett bli deilig, sunn, samt ekstremt balansert. Rett og slett fordi et måltid er sunt trenger ikke å bety det må være blid, verdslig, eller en oppgave å konsumere. Akkurat nå er det ganske mange måltider som ikke består av betydelige mengder av uønsket fett, søtsaker, eller andre uønskede ingredienser, men som har omtrent alt av smak samt smak som du forventer når du faktisk spise et måltid. En av disse typer retter er stekt søtpoteter med balsamic Honey Drizzle.

Stekt søtpoteter med balsamico Honey Drizzle er lett for deg å lage og deilig å konsumere. Forvarm ovnen til 425 grader og linje en cookie ark med aluminiumsfolie. Skjær 3 mellom skrelte søtpoteter ned i båter rundt en halv "wide. Plasser kilene på cookie ark og etter det duskregn bruke olje, salt og pepper, kaste for å dekke potetene helt. Stek i ca 30 minutter, til søtpoteter er gaffel anbudet.

balsamico honning duskregn ment for søtpoteter skjer for å være grei og kan brukes sammen med andre spise bedre retter også. Kombiner en kopp balsamico eddik til kasserolle, og deretter tilsett 2 ss honning. Nøye forberede denne blandingen over middels varme bare opp til marinaden har tyknet og er seig. Tøm marinaden fra varmen og rør inn ett ts usaltet smør. Drypp over det de kokte søtpoteter for en oppskrift som er uforglemmelig.

Frokost er en av de mest essensielle retter av dagen, i tillegg til å spise bedre er kritisk, slik at du har de næringsstoffer og energi som trengs for å komme gjennom dagen. Havregryn er sunn, næringsrik, og kan også lett bli krydret opp for en god frokost en person kommer til å elske. Blåbær mandel krem ​​havregryn er en flavorsome oppskrift som kan bli foretrukket på grunn av smaken og egentlig ikke de helsemessige fordelene gitt.

Bland en enkelt kopp melk sammen med en halv kopp instant havregryn, og deretter lage mat for 2 -3 min er. Rør hele et par teskjeer av malte mandler og en håndfull blåbær for en frokost som rocker smaksløkene og de generelle helse.

Dette er definitivt en av de spise sunt oppskrifter som er ettertraktet ofte fra venner og familiemedlemmer i mange aldre.