Historien om fermentert mat og hvorfor de er så bra for kroppen!
De tingene du tar i vil mest definitivt hjelpe eller skade menneskekroppen! Du sikkert er sikker på at hele kroppen ikke kommer til å kjøpe den eksakte næring fra en pose med potetgull at det kanskje fra en kale salat. Likevel har du faktisk definitivt lurt på nøyaktig hva kroppen din bør ha for å være i god helse? Ditt kosthold program dikterer nøyaktig hva vitaminer er tilgjengelige for hele kroppen. Det er på grunn av det faktum mat med vitaminer, mineraler, aminosyrer og fettsyrer bidra til en persons magen og tarmene fortsette å være sunn holde deg sunn og godt balansert på samme tid! Høyraffinerte, kjemisk pakket matvarer imidlertid levere kalorier, giftstoffer og dårlige bakterier /bugs. Mange dårlige feil vil hindre en persons gut fra inntak av mineraler du trenger for å holde seg friske. Så, hvordan kan du hjelpe din gut ikke bare få de vitaminene den trenger, men absorbere mest mulig ut av kostholdet ditt? Svaret er da enkel-fermenterte matvarer !!!
Fermentert mat dyrkes /behandles av mikroorganismer folk flest refererer til som gode bakterier. Fermentering har generelt blitt anvendt for å lagre næringsmidler for en lengre periode og i mange tilfeller øke krydder. Det begynte hundrevis av år i fortiden som folk gikk gjennom ørkenen og hans eller hennes kamel poser av melkeprodukter vanligvis gjæret under ørken høye temperaturer. Andre folk brukt eddik for å holde sine matvarer, ikke merke de var å assistere kroppen fordøye bedre og forlenger livet!
Akkurat nå, mange mennesker, særlig USA har utvekslet fermentert mat med svært behandlet og raffinert mat. Som et resultat du kan være i stand til å nyte en pakke med godbiter eller en pose med junk food barer innsiden av skuffen for en sesong, dessverre hva er ekkel kjemikalier som brukes til å beskytte dem gjør for kroppen din? Rett før man spiser slike matvarer, sørg for å spørre deg selv noen spørsmål: Hva næringsstoffer kan denne spesifikke mat gi deg? Kan det ha nytte min forsvarssystem eller mental yteevne? Er det mulig å forstå mange av ingrediensene
Fermentert mat er ikke bare naturlig; støtte seg fordøyelsen i tillegg. Bakteriene i fermentert mat redusere matvarer for å hjelpe til med å gjøre fordøyelsen og assimilering mindre komplisert. I tillegg gir de vitaminer for å hjelpe fordøyelsen. Kroppen vier masse styrke fordøye i tillegg til å transformere matvarer. Enzymer produsert av de gode bakteriene i gjæret mat bryte ned og endre de opprinnelige matvarer slik at næringsstoffene blir frigjort effektivt.
Som vår husholdning gjorde, må du lære og erkjenne om fermentert mat og alle slags underverkene de har. Velg hvor sunt liv kommer til å bli. Finn ut om vår RealFoodRealLife rå, organisk og naturlig gjæret probiotika. Vi har sikkert mye å snakke om og flere fornøyelige videoer med nyttige data. Bestem nå hvor fantastisk livet ditt er sannsynlig å være!
Vil du vite mer? Stopp av vårt nettsted for å lære alt dette er å vite om fermentert grønnsaker og fermentert mat.