Fordelene ved Fish Oil for Children

Mange mennesker har hørt om fordelene ved å legge til sine dietter med fiskeolje. Hva mange personer som ikke vet, likevel, er det faktum at fiskeolje kan være veldig bra for barna også. Omega 3 fettsyrer i fiskeolje kan hjelpe til med problemer svært spesifikke for små barn, forutsatt at dosering, bivirkninger, og så videre blir tatt hensyn til.

Hva er fordelene med fiskeolje i Kids?

en av de nyoppdagede fordelene er behandling av Attention Deficit Hyperactivity Disorder, eller ADHD. En av forskning gjort fant at barn med en uvanlig lav mengde spesielt essensielle fettsyrer, som er identifisert i fiskeolje, hadde ADHD, samt andre atferdsvansker, blant annet raserianfall og vanskeligheter med å sove.

Barndom astma er en mer betingelse som er blitt redusert ved inntak av fiskeolje, spesielt bronkial astma. Ti måneder med tilskudd forårsaket betydelig reduksjon i tegn og symptomer. Forskere mener dette er fordi de anti-inflammatoriske egenskapene til DHA og EPA i fiskeolje hindre inflammatoriske celler fra å lage spesielle proteinmolekyler. Disse molekylene, kalt cytokiner, er delvis ansvarlig for astma og dens symptomer.

I tillegg fiskeolje bistår med hjernens utvikling, samt utviklingen av synet. Videre studier blir utført for å se om fiskeolje vil også være effektive for små barn med depresjon og bipolar lidelse.

Hva er riktig dosering av fiskeolje for små barn?

Dosering er virkelig viktig, spesielt når fiskeolje blir tilbudt til en gutt for en bestemt tilstand. Generelt kan små barn i alderen to til tre håndtere doser av så mye som 433 mg, mens barn i alderen fire til seks håndtak doser på 600 mg ganske godt. Ungdommer som er eldre enn som vanligvis gis 650 mg. Dette er virkelig den dosen for barn som bruker fiskeolje som daglig tilskudd.

I forhold til behandling av tilstander, skiller dosen en hel masse mer. For ADHD, er det foreslått startdose 1 gram, med økninger går hele veien så mye som 2,5 gram, ifølge resultatene. For astma lettelse, kan dosen være alt fra 2,4 gram til 4,8 gram, basert på resultater og kroppsvekt. Den ideelle tingen å gjøre hvis utnytte fiskeolje for enhver tilstand er å konsultere med en lege i utgangspunktet.

Er det noen bivirkninger hos barn Ansette Fish Oil?

Fiskeolje er faktisk et normalt ufarlig supplement, men som alle kosttilskudd og medisiner, det er faktisk konkrete ting å se opp for. Den vanligste, og heldigvis godartet, bivirkning hos barn er vondt i magen. Den ukomplisert løsning i dette tilfellet ville være å kutte ned på dosen bare litt. Noen fiskeolje kan ha små mengder av giftstoffer i det på grunn av forurensning i fiskens miljø. Noen ungdommer kan være følsomme for disse giftstoffene og kunne vise symptomer på kvikksølvforgiftning. Dette kan raskt unngås ved å benytte bare farmasøytisk kvalitet fiskeolje. Små barn med blødningsforstyrrelser eller de på blodfortynnende bør ikke ta fiskeolje med mindre klarert av en lege fordi fiskeolje har vært kjent for å tynne blodet.

Forfatteren har viet et nettsted til fordelene av fisk olje. Området kan hjelpe deg å finne informasjon om fiskeolje og relaterte kosttilskudd som fordelene av fiskeolje for barn. Ta også en titt på helsemessige fordelene av fiskeolje for ytterligere detaljer.