Belønningen for Fish Oil: Mindre leddgikt og hjerte Problems

Det er definitivt sant; omega 3 fettsyrer som utgjør fiskeolje gir mange helsemessige fordeler for et flertall av befolkningen. Denne relativt enkle, rimelige supplement hjelper mennesker over hele verden føler seg bedre og nyte større fysisk tilstand. selv om det er sant at dette tillegget er ikke universelt riktig, kan det redusere symptomene og indikatorer knyttet til noen av de mest vanlige helseproblemer. La oss se på noen av fordelene av fiskeolje og sine sjanser til å hjelpe deg.

Reduserer serumtriglyseridnivåer

Høye triglyserider, assosiert med kardiovaskulær sykdom og andre metabolske sykdommer, kan være et alvorlig problem. Forbruker fiskebaserte produkter en regelmessig basis kan bidra til å redusere serum triglyseridnivåer med mellom 20 og 50 prosent, som rapportert av USAs National Institutes of Health. Fiskeolje kosttilskudd engang godkjenning av det amerikanske Food and Drug Association for å redusere triglyseridnivåer.

Hjelper med hjertesykdom

Dette produktet hjelper også både friske pasienter og de med eksisterende hjertesykdom. forbruker olje fra fet fisk kan redusere sjansen for å dø av hjertestans, med høyere forekomst av effektivitet enn vanlige statiner som brukes til å senke kolesterolet.

Reduserer høyt blodtrykk

Disse stoffene er i stand for å gi moderat hypertensjon reduksjoner hos pasienter med denne tilstanden. Dette er fordi omega 3 fettsyrer som fet fisk inneholder hjelpe slappe av veggene i blodårene, opprettholde en sunn blodtrykk. I en studie ble pasienter som brukte fiskeolje hadde blodtrykksfall på opptil 4,4 mm Hg i løpet av mellom en og seks måneder.

Reduserer leddgikt symptomer

produkter avledet fra fet fisk har vist seg å redusere stivhet og smerte hos pasienter som lider av revmatoid artritt. Disse belønningene av fiskeolje er mest uttalt når oljen er tatt i forbindelse med naproxen og kan hjelpe lider å ta færre anti-inflammatoriske medisiner generelt.

Reduserer menstruasjonssmerter

Ubehagelig menstruasjonen er et stort problem for mange kvinner, men forbruker fiskebaserte kosttilskudd kan være i stand til å redusere den. Ved å bruke denne type produkt alene eller sammen med coblamin, deltagerne var i stand til å redusere smerte i løpet av deres menstruasjonsperioder og redusere bruken av over-the-counter medisiner.

Hindrer astma hos spedbarn

Selv om du tar en fiskeolje produktet vil ikke lindre astmasymptomer hos voksne, kan det hjelpe barn som har astma. Når forbrukes i siste del av svangerskapet av mødre å være, senker dette tillegget forekomsten av astma som barn aldre. Det kan også bidra til å øke luftstrømmen i noen barn som har astma.

Den oven oppført er bare noen av de helsemessige fordelene fet fisk kan gi, men de er noen av de best dokumenterte. Det er mange andre måter at fiskeolje kan hjelpe deg, inkludert synkende hjerterytme problemer, redusere faren for kreft, og selv bidrar til å regulere humøret. Ikke vær redd for å forske på måter som dette produktet kan forbedre helsen din.

Hvis du håper å lære mer om fiskeolje fordeler, besøk V K Rajagopalan side ved http://www.omega3fishoilsguide.com. Han vet at naturlige stoffer er i stand til å hjelpe deg å forbli frisk uten medisiner eller kjemikalier.