Elbow Arm Pain

Hvis du bruker armene for mye i sport eller andre aktiviteter, er du sikker på å ha en type smerte i armer og albuen. For eksempel, hvis du spiller en runde golf for lenge, må du gjøre noen golf swing som involverer uopphørlig bevegelse av albuen. Dette fører rutinemessig til albuen arm smerter.

Men hvis du kan kjenne smerte og dets årsaker, skal du stoppe unwished-for albuen arm smerter. Din albue og arm vil være øm hvis du berører den eller vil sikkert vondt seriøst hvis du forsøker swing. Det kan i tillegg være et betydelig antall av hevelse i vedkommende sted. Hvis du skulle sjansen for å bli rammet av golfalbue, er ubehaget kommer til å bli følt på den mediale side albuen. Den verke kan tåle på tross av golf oppgave.

En annen vanlig albue arm smerter som av og til skjer med oss ​​er tennisalbue eller kjent medisinsk som lateral Epikondylitt. Dette albuen arm smerter
er betennelse på utsiden av overarmen. Den sene fiber som forbinder muskelen til beinet nær utsiden av albuen kanskje eller kanskje ikke føler en delvis rive.

Å behandle albuen arm smerter holde seg borte fra ytterligere bruk av armen eller albuen, og stoppe golf og tennis eller andre aktiviteter som involverer armene og albue for å hjelpe kurere sår. Pakk albue og arm i en elastisk bandasje. Re rask reduksjon, vikle noen varme haug eller varmt vann krukke, eller snøen mot påvirket plassering i flere minutter 2 ganger hver dag. Hvis den presise smerte er insisterende, sjekk med legen din for sykehusbehandling.

Du må forstå at sårede albue og arm ta litt tid å helbrede. Avstå fra ytterligere aktivitet om albuen og armene og pine vil gro raskere.

Leter etter løsning av tennis elbowand albue arm smerter? Så bare se på dette området, og du vil få svar.